СПАВАЊЕ НА ОВОЈ СТРАНИ ЈАКО ЈЕ ВАЖНО ЗА ИМУНИТЕТ Ево шта ради нашем организму

Спавање на левој страни је и даље далеко боље него све остале позиције сна у смислу користи које има на наше телесно здравље.

То нам може помоћи да сваримо боље и лакше, али и побољшава укупни дигестивни систем омогућавајући телу да извуче храњиве материје и одлаже токсине брже и ефикасније, али и утиче на нашу циркулацију и кардиоваскуларно здравље јер срце боље пумпа низбрдо и крв циркулише ефикасније натраг у срце.

Овај положај такође побољшава функцију слезине. То резултира у томе да боље врши лимфну дренажу, уз мање стреса и негативних утицаја на наше здравље пише healthline.com.

(Еспресо/Србија данас/Преноси А.М.)