ОВО ЈЕ 8 ШОКАНТНИХ ЗНАКОВА ДА ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СА ПИЋЕМ Можда нисте приметили да превише уносите алкохол

Волите да попијете понеку чашицу после напорног дана на послу, али не сматрате да имате проблем са алкохолом. Међутим, стручњаци кажу да је нормална доза алкохола недељно, шест чаша вина или око три литра пива. Ако пијете више од тога, време је да се забринете.

Научници истичу осам скривених знакова да имате проблема са алкохолом.

Стално сте уморни

Стручњаци напомињу да ако пијете пре спавања, то ће само проуроковати пулсирајућу главобољу, мамурлук и дехидратацију. Такође, алкохол ремети РЕМ фазу спавања, која је кључна за памћење, учење и креативност.

Пад либида

Иако, на прву лопту, алкохол подстиче производњу хормона као што су серотонин, допамин и тестостерон, на дуже стазе, пиће има контра ефекат. Дуги периоди конзумирања алкохола доводе до драстичне промене у либиду.

Нерасположење и анксиозност

Алкохол је депресив и на почетку има умирујући ефекат.

- Али, када овај ефекат прође, имамо супротан случај, да ниво анксиозности брзо скаче. То се делом дешава зато што алкохол ремети равнотежу неуротрансмитера у мозгу - наводи психолог Лиса Ган.

Проблеми са видом

Вртоглавица, замагљен вид или дупла "визија" су уобичајени привремени ефекти алкохола.

- Али, пиће такође може да изазове црвенило у очима као последицу отеклих крвних судова у оку - каже офтамолог Стивен Хана.

Слабљење имуног система

Због алкохола наш имуни систем слаби и постајемо подложнији инфекцијама и болестима.

- Конзумација алкохола може да блокира активност имуних ћелија као што су макрофаге и Т ћелије, које су кључне за идентификацију и борбу против патогена - објашњава фармацеут Каролина Гонкалвес.

Промене менструалног циклуса

- Нова истраживања показују да етанол из алкохола може да утиче на хипоталамус и поремети продукцију хормона, и тако доведе до поремећаја менстралног циклуса - тврди Гонкалвес.

Проблеми са плодношћу

Алкохол доводи до дисбаланса хормона који контролишу репродукцију, и чак и мале количине пића могу да утичу на менстрауални циклус и смање шансе за зачеће.

Висок крвни притисак

Пиће утиче и на крвне судове који се сужавају, а када се то догоди, срце мора да ради више како би обезбедило потребну дозу крви, и на тај начин се повећава крвни притисак, пише Daily Mail.

(Еспресо/Срећна република)