overcast clouds
12°C
03.11.2024.
Нови Сад
eur
117.017
usd
107.6315
Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Нови Сад
  • Бачка Паланка
  • Бачка Топола
  • Бечеј
  • Београд
  • Инђија
  • Крагујевац
  • Лесковац
  • Ниш
  • Панчево
  • Рума
  • Сомбор
  • Стара Пазова
  • Суботица
  • Вршац
  • Зрењанин

МИСТИЧНО ЦРНО МЛЕКО ПОМАЖЕ ВАРЕЊУ Када испобате рецепт, одушевићете се ПОМАЖЕ КАО МАГИЈА

14.05.2024. 19:07 19:17
Пише:
Фото: Pixabay.com

Креирајте црно млеко код куће, рецепт је крајње једноставан – ово је савршен напитак за балансирано варење, чудо за здравље и кожу!

У последње време, све више се истичу биљна млека као здрава алтернатива крављем млеку. Међу њима, црно млеко постаје све популарније. Направљено од црног сусама који је главни састојак, ово млеко је богато гвожђем, калцијумом, магнезијумом, цинком, бакром, витаминима Б и Е, те антиоксидансима.

Не само да подржава здраво варење, већ је и благотворно за кожу. Крема текстура и једноставна припрема чине га омиљеним избором.

Нутриционисти препоручују умерену конзумацију, наглашавајући да је једна шоља дневно оптимална доза.

Откријте како да га направите и уживате у његовим бројним користима!

 

Састојци:

– 150 г црног сусама – 10 урми – 1 л воде

Припрема:

Сусам потопите у воду на неколико сати, најбоље преко ноћи. Процедите га и ставите у блендер. Потопите у међувремену урме у млаку воду на 15 минута, па и њих додајте у блендер, сипајте 1 л воде и изблендајте. Процедите смесу и добићете кремасто и укусно биљно млеко које је одлично за здравље. Можете додати и лимунов сок као састојак по жељи.

У фрижидеру може да стоји до три дана.

Испробајте рецепт и јавите нам како вам се допало!

(Еспресо/Крстарица/М.С./Преноси М.М.)

Аутор:
Пошаљите коментар
ЗДРАВЉЕ У ШАЦИ Откријте КОЈЕ СЕМЕНКЕ су за шта корисне - лан за пробаву, сусам за срце

ЗДРАВЉЕ У ШАЦИ Откријте КОЈЕ СЕМЕНКЕ су за шта корисне - лан за пробаву, сусам за срце

14.03.2024. 14:17 14:34
РЕШАВА ГЛАВОБОЉУ И НЕСАНИЦУ, А ОДЛИЧАН ЈЕ И ЗА ВАРЕЊЕ Ово је рецепт за најпознатији чај ВАСЕ ПЕЛАГИЋА

РЕШАВА ГЛАВОБОЉУ И НЕСАНИЦУ, А ОДЛИЧАН ЈЕ И ЗА ВАРЕЊЕ Ово је рецепт за најпознатији чај ВАСЕ ПЕЛАГИЋА

14.05.2024. 09:39 09:53
ПОТОПИТЕ БАДЕМЕ ПРЕКО НОЋИ: Поједите 4 ујутру и заборавићете на ЛОШЕ ВАРЕЊЕ, ПРОБЛЕМЕ С КОЖОМ и још понеку тегобу

ПОТОПИТЕ БАДЕМЕ ПРЕКО НОЋИ: Поједите 4 ујутру и заборавићете на ЛОШЕ ВАРЕЊЕ, ПРОБЛЕМЕ С КОЖОМ и још понеку тегобу

10.05.2024. 15:30 15:42