Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Novi Sad
  • Bačka Palanka
  • Bačka Topola
  • Bečej
  • Beograd
  • Inđija
  • Kragujevac
  • Leskovac
  • Niš
  • Pančevo
  • Ruma
  • Sombor
  • Stara Pazova
  • Subotica
  • Vršac
  • Zrenjanin

MISTIČNO CRNO MLEKO POMAŽE VARENJU Kada ispobate recept, oduševićete se POMAŽE KAO MAGIJA

14.05.2024. 19:07 19:17
Piše:
Foto: Pixabay.com

Kreirajte crno mleko kod kuće, recept je krajnje jednostavan – ovo je savršen napitak za balansirano varenje, čudo za zdravlje i kožu!

U poslednje vreme, sve više se ističu biljna mleka kao zdrava alternativa kravljem mleku. Među njima, crno mleko postaje sve popularnije. Napravljeno od crnog susama koji je glavni sastojak, ovo mleko je bogato gvožđem, kalcijumom, magnezijumom, cinkom, bakrom, vitaminima B i E, te antioksidansima.

Ne samo da podržava zdravo varenje, već je i blagotvorno za kožu. Krema tekstura i jednostavna priprema čine ga omiljenim izborom.

Nutricionisti preporučuju umerenu konzumaciju, naglašavajući da je jedna šolja dnevno optimalna doza.

Otkrijte kako da ga napravite i uživate u njegovim brojnim koristima!

 

Sastojci:

– 150 g crnog susama – 10 urmi – 1 l vode

Priprema:

Susam potopite u vodu na nekoliko sati, najbolje preko noći. Procedite ga i stavite u blender. Potopite u međuvremenu urme u mlaku vodu na 15 minuta, pa i njih dodajte u blender, sipajte 1 l vode i izblendajte. Procedite smesu i dobićete kremasto i ukusno biljno mleko koje je odlično za zdravlje. Možete dodati i limunov sok kao sastojak po želji.

U frižideru može da stoji do tri dana.

Isprobajte recept i javite nam kako vam se dopalo!

(Espreso/Krstarica/M.S./Prenosi M.M.)

Autor:
Pošaljite komentar
ZDRAVLJE U ŠACI Otkrijte KOJE SEMENKE su za šta korisne - lan za probavu, susam za srce

ZDRAVLJE U ŠACI Otkrijte KOJE SEMENKE su za šta korisne - lan za probavu, susam za srce

14.03.2024. 14:17 14:34
REŠAVA GLAVOBOLJU I NESANICU, A ODLIČAN JE I ZA VARENJE Ovo je recept za najpoznatiji čaj VASE PELAGIĆA

REŠAVA GLAVOBOLJU I NESANICU, A ODLIČAN JE I ZA VARENJE Ovo je recept za najpoznatiji čaj VASE PELAGIĆA

14.05.2024. 09:39 09:53
POTOPITE BADEME PREKO NOĆI: Pojedite 4 ujutru i zaboravićete na LOŠE VARENJE, PROBLEME S KOŽOM i još poneku tegobu

POTOPITE BADEME PREKO NOĆI: Pojedite 4 ujutru i zaboravićete na LOŠE VARENJE, PROBLEME S KOŽOM i još poneku tegobu

10.05.2024. 15:30 15:42