КАКО СМАЊИТИ ЗНОЈЕЊЕ Ови трикови ће спречити да будете мокри од главе до пете иако је +35 у хладу!

Прекомерно знојење током лета може да буде велики проблем. Непријатан је осећај бити по цео дан мокар од главе до пете, а јавља се и непријатан мирис. На срећу, знојење може да се ублажи врло једноставно – одређеним намирницама, чајевима, купкама и облозима. Пробајте!

Пијте сок од парадајза

Знојење ћете сигурно смањити ако сваког дана попијете три чаше хладног сока од парадајза. Најбоље је да буде свеже направљен, али може и домаћи флаширани парадајз сок. После пет недеља ћете приметити значајну разлику и тада можете да почнете да пијете мању количину – једну чашу дневно.

Освежите се чајем од жалфије

Жалфија делује као антиперспирант. Такође је богата магнезијумом и витамином Б, који утичу на активност знојних жлезда. Кашичицу жалфије ставите у шољу (250 мл) прокувале воде, поклопите и нека одстоји пет минута. Процедите, кад се охлади исцедите мало лимуна и пијте овако припремљен чај два пута дневно. Једну кашичицу чаја ставите у две шоље кључале воде. Кад се охлади на собној температури, натопите газу или пешкирић и пребришите делове тела који се највише зноје.

Лимун као антиперспирант

Познато је да лимун може да контролише знојење тела. Сок од једног лимуна сипајте у чашу воде, натопите овом мешавином фротирску рукавицу или пешкирић и премажите тело, посебно делове где се највише знојите. После 20 минута се истуширајте хладном водом. Радите то једном дневно. Не треба одмах излазити на сунце.

Облог од црног чаја

У четири шоље прокувале воде ставите две кесице црног чаја и оставите да одстоји 10 минута. Натопите пешкир чајем и пребришите њиме врат, пазухе, леђа, лице, стопала, дланове. Да би се знојење смањило, овај третман треба примењивати једном дневно, у трајању од неколико седмица. Састојци црног чаја утичу на смањивање знојења, а такође уништавају бактерије које стварају непријатан мирис тела.

Купка за стопала

Потопите стопала у купку са сирћетом и мање ће се знојити. У литар топле воде сипајте пола шоље алкохолног сирћета. Потопите стопала и држите их тако око пола сата. После тога их осушите тапкањем меким чистим пешкиром или папирним убрусом. Стопала морају да буду потпуно сува. Важно је да после ове купке стопала не испирате водом, јер је потребно неко време да сирће продре кроз поре. Стопала ће вам сатима бити сува.

Поврће које расхлађује

Постоји поврће које снижава температуру тела, тако да ће вас расхладити и на тај начин спречити да се знојите. Најбољи у томе су краставац, зелена салата, спанаћ, ротквице. Они садрже велику количину воде, захваљујући чему помажу телу да се ослободи вишка топлоте и тако га расхлађују. Једите ово поврће сваког дана.

Сусам са јогуртом

Током лета, свако јутро поједите кашику сусама са мало јогурта. Сусам, такође, помаже у снижавању температуре тела на природан начин. Сви који су пробали ову мешавину, кажу да им је помогла да се мање зноје током дана.

Ало