ГОНГ ОСЛОБАЂА ОД УМОРА И СТРЕСА: Звучна релаксација враћа телу баланс и регулише здравље

 Гонг звучна медитација или исправније речено, звучна релаксација се у Србији проширила  последњих десетак година и узела маха практиковању, јер је све више људи почело да препознаје овакав начин холистичког приступа, у циљу растерећења од накупљеног стреса и емоционалних тешкоћа са којима се свакодневно суочава.

Познато је да звучне вибрације утичу на много поља у људском организму, нивелишући физичко, психичко и емоционално стање, као и енергетско тело човека, делујући благотворно на шири спектар здравствених тегоба, а Аника Петровић из Новог Сада.

Иначе, пионирка звучне „терапије” на нашим просторима, за „Дневник” каже да је у суштини, практикант за гонгове и звучне чиније и најважнији „инструмент“ , јер ако звучни радник поседује дубинско знање, добар осећај и вештину, већ кроз иницијални разговор и без инструмента, може опустити човека, да крене да се ослобађа својих тешких уверења, али ипак велика већина долази да се само препусти уз благотворне звуке гонгова и чинија.

- Отакако сам почела да практикујем рад са звуцима, моје најважније питање је било како у раду са људима да дам квалитет, сигурност и хармонију, не би ли већ након првог доласка доживели трансформацију, имали осећај лакоће, и одлазили са осмехом на лицу. Зато се и зове – звучно опуштање, мада у неким звучним деловима имамо простирање звука мало јачег интензитета, а онај ко је обучаван треба тачно да зна када и у ком моменту је потребно подићи „скалу за октаву” више, или који инструмент употребити у правом тренутку јер у супротном, код неких особа може изазвати трауму и нелагоду.

Као звучни практикант, осим гонга, Аника користи и друге инструменте попут тибетанских чинија, и свака од њих, каже, има своју звучну ноту; ту су и тингше, звучне виљушке, бубњеви, “коши” звончићи, перја, кишни штап...

– Ти инструменти током свирања производе широк спектар различитих чулних звука, а мењањем ритма и интензитета, слушалац може да се уведе у веома дубоко стање релаксације и мира. Са друге стране, утицај је индивидуалан, те ће, у зависности од сензибилитета, појединац осетити тренутно ефекте, или пак касније, неко још дуго титра после – појашњава Аника Петровић, која је прва у Србији започела ширење знања о добробитима звучне релаксације, рада с гонговима и звучним чинијама; иначе, и након деценије рада, она је, додаје, и даље још студент код најпознатијих учитеља у сфери звука, гонгова и других инструмената на „9waysacademy”.

У дубоком препуштању звуцима, многи упадну у такозвано снолико стање – стање мира и тишине, у ком се дотакне и моћан извор самоисцељења, каже Аника, јер се у тим тренутцима ослобађају сви капацитети за враћање организма у баланс. Ту звук спада у најефикасније медије за опуштање.

– Мене је водила велика жеља да у свом раду будем квалитетан преносилац за покретање самосвесних процеса код присутних, да преносим неискривљена древна учења за побољшање благостања других, што је велик изазов у данашње време. Човека треба гледати на холистички начин, јер су процеси који се одвијају у лабораторији званој човек веома комплексни. Нико од нас гонг практичара не лечи никог, нити можемо заменити лекаре.

„Терапија”  хармонизација звуком подржава целовитост бића, враћајући пажњу на њега самог, на повратак у стање мира. Позитивних дејстава има много, од благотворног деловања на регулисање дисања, сна, потстицање пажње на осећај у телу, хармонизација крвног притиска,  рада ендокриних жлезда, препуштање унутрашњем гласу, кративности, опуштености, унутрашњем миру и прихватању, као и многим другим осећањима која преплављују у зависности од особе до особе.

 Постоје и појединци који не осете ништа и немају никакве повратне реакције – истиче наша саговорница, додајући да постоје одређени протоколи који се не уче у другим школама као на академији коју она похађа, која је јединствена у свету у начину преношења знања, зато наглашава да треба обратити пажњу приликом проналажења доброг звучног практиканта, и добро проверити из више извора ко поседује праве квалитете и вештине за савестан приступ.

Звучне терапије познатије су код нас као гонг „купке”, а како Аника објашњава, она више не користи тај назив .

Данас сваки јога центар жели да има гонг „купке”, звучне релаксације у својој понуди, с тим да овакав начин звучне релаксације може да се практикује индивидуално, што се у неку руку више и препоручује, а може и у групи, углавном траје од по сат до два, мада није ретко и да потраје дуже од тога.

У последње време су, иначе, чести и позиви за тим билдинг групе, за опуштање на недељном нивоу у фирмама, такође и на путовањима као понуда за додатну релаксацију звуком.

Ивана Бакмаз