Не волите да вежбате рано ујутру да бисте смршали и живели дуже? Без бриге, можда више нећете ни морати, јер тренирање у вечерњим сатима вам може донети много више добробити, према новој студији. Зашто баш ово доба може да донесе боље резултате, посебно за оне који желе да смање телесну тежину?
