(ВИДЕО) БИЛА ЈЕ НАЈСТАРИЈА ОСОБА НА СВЕТУ Живела је 122 године, а сваки дан је јела ОВЕ ТРИ намирнице
Сваки човек који се родио, пожелео је да сазна како да што дуже продужи живот на овој планети.
Иако заправо то никада нећемо знати у потпуности, чини се да је начин исхране један од тих сегмената.
Да ли сте икада видели старију особу која је толико пуна живота и младалачке енергије да сте помислили „која је њена тајна?“
Баш такво питање је спровела британска „Еден’с Гате“ која је проучавала шесторо људи који су имали више од 100 година. Исхрана је била кључна.
Францускиња Жанин Луис Калмент, која је живела 122 године и била најстарија особа на свету, навела је да је свакога дана конзумирала три основне намирнице.
Чоколада
Жанин Луис Калмент је изјавила да је чоколаду јела после сваког оброка. Истраживања су показала да чоколада може бити корисна за здравље срца и доприноси јачању имуног система. Црна чоколада садржи моћне антиоксиданте који могу допринети бољем општем здрављу када се конзумира у умереним количинама, prenosi „Eatthis“.
Вино
Уживање у овом посебном алкохолном пићу део је онога што је познато као медитеранска исхрана – начин живота заснован на традиционалним кухињама земаља које се граниче са Средоземним морем. Уз храну биљног порекла, здраве масти и маслиново уље, умерено конзумирање црвеног вина има бројне предности.
Маслиново уље
Многи стогодишњаци живе у „плавим зонама“, регионима света са највећом концентрацијом људи старијих од 100 година. Иако Калмент није боравила на једној од тих локација, њена исхрана обухватала је намирнице из „плаве зоне“, укључујући маслиново уље.
Према теорији коју су изнели истраживачи у Москви, Калмент је можда умрла много раније него што се веровало. Нико не може бити сигуран, тако да остаје мистерија, пише Уна.
Крстарица