СКИДА САЛО, ЧИСТИ ОРГАНИЗАМ Овај напитак има само ДВА САСТОЈКА лако се прави и УБРЗАВА МЕТАБОЛИЗАМ
Многи нутриционисти саветују да што више у исхрану унесемо краставац - због количине воде коју садржи, а исто тако је препорука и за ананас који има слична својства.
А када се ове две намирнице споје, добије се напитак за детоксикацију који ће помоћи организму да се очисти од отрова.
Овај напитак за детоксикацију је без додатих шећера и вештачких састојака и савршен је да се пије ујутру на празан стомак или после тренинга, пише "Гоод food baddiе". Згодан је напитак који можете понети са собом и пити га у свакој ситуацији.
Студија из 2018. показала је да узимање сока од ананаса може допринети убрзању метаболизам, што може резултирати губитком тежине. С друге стране, са 95 одсто садржаја воде, краставци могу да ублаже дехидратацију и да дуже останете хидрирани.
Како направити напитак за детоксикацију?
Ананас исеците на мање комаде, било да купујете целу воћку или већ спреман у конзерви, а исто тако учините и са краставцем. Убаците у блендер и нека се бленда док се све не сједини.
Добијен напитак можете бити тако спремљен или га можете процедити. По жељи можете убацити куркуму или неки други зачин.
Послужите уз коцкице леда и листовима нане за још бољи ужитак.
Она
