САВЕТИ ЛЕКАРА Како да летите безбедно ако имате хроничне тегобе

Ипак, иако је овај начин превоза међу најбезбеднијима, постоје здравствена стања у којима се путовање авионом не препоручује. Такође, одређене мере предострожности могу помоћи да лет протекне што пријатније и без последица по здравље, нарочито када је реч о дужим летовима.

Статистика показује да сваке године више од три милијарде људи користи авионски превоз, што јасно говори о његовој популарности. Ипак, и поред бројних предности, путници би требало да буду свесни потенцијалних здравствених ризика, нарочито они који имају хроничне тегобе.

Постоје одређени здравствени проблеми који могу значајно да се погоршају услед промена притиска и услова у авионској кабини. 

Ево стања у којима летење може бити ризично:

Акутне инфекције синуса и ува, које отежавају изједначавање притиска и повећавају ризик од болних упала и оштећења слузнице.

Бол у грудима у мировању или недавна срчана/мождана стања.

Заразне болести, ако особа зна да је болесна, боравак у затвореном простору са другим путницима није одговоран избор.

Тежа анемија и отежано дисање у стању мировања.

Такође, авиони нису препоручљиви за особе са психичким проблемима, посебно онима који пате од клаустрофобије, пацијенте непосредно након операције, труднице након 36. недеље трудноће и новорођенчад млађу од два дана, путнике са склоношћу ка тромбозама, посебно на дугим летовима.

Здравствене тегобе које се најчешће јављају током лета
1. Проблеми са притиском у ушима и синусима 
Због разлике између притиска у кабини и у унутрашњим шупљинама, може доћи до бола, отока слузнице и чак оштећења бубне опне код особа са запушеним синусима или инфекцијама.

2. Дехидратација и отицање ногу
Због сувог ваздуха у кабини и недостатка кретања, тело губи влагу, а крв и лимфа се задржавају у доњим екстремитетима. Препоручује се уношење довољно течности, повремено устајање и ношење компресионих чарапа.

3. Кинетоза (мучнина при путовању)
Путници који пате од мучнине треба да избегавају тешке и слатке оброке, газирана пића, и да покушају да што више одспавају током лета.

4. Јет лег или поремећај биоритма:
Промена временских зона, нарочито на интерконтиненталним летовима, може изазвати хроничан умор, несаницу и деконцентрацију. Најчешће је израженији при лету са запада ка истоку. Опоравак обично траје онолико дана колико траје и временска разлика, а одморан почетак пута може помоћи у бржој адаптацији.

Најозбиљнија компликација, дубока венска тромбоза
Код особа са повећаним ризиком, старијих, трудница, особа са малигним болестима, оних које су недавно оперисане или користе контрацептивне пилуле, постоји већа вероватноћа настанка дубоке венске тромбозе (ДВТ).

 Реч је о стању када долази до стварања крвног угрушка у дубоким венама, најчешће ногу. Тај угрушак се може покренути и изазвати емболију, што представља озбиљну и потенцијално смртоносну ситуацију.

Савети за превенцију тегоба током лета
Како би се смањили ризици, препоручује се следеће:

Избегавати лет у присуству акутних инфекција носа, грла или ува.

Применити Валсалва маневар (дување на затворен нос) или жвакати жвакаћу гуму током полетања и слетања ради изједначавања притиска.

Употребити деконгестивне капи за нос пре лета и користити хидратантне спрејеве за нос током лета.

Пити довољно воде, избегавати алкохол, кафу и газиране напитке.

Носити наочаре уместо сочива, користити хидратантне креме, нарочито на дужим летовима.

Радити вежбе за циркулацију, устајати и кретати се сваких сат до два.

Летење не мора бити непријатно, уз одговарајуће припреме и бригу о здрављу, може остати једно од најлепших искустава. Придржавањем ових савета, обезбедићете себи не само удобно, већ и безбедно путовање.