НА ОВОМ ОСТРВУ ЖИВЕ НАЈЗДРАВИЈИ ЉУДИ НА СВЕТУ Највећи проценат стогодишњака
Свако од нас тежи старости у којој задржава виталност, покретљивост, живахност и пре свега добро здравље - такве жеље обично постају стварност за становнике региона познатих као "плаве зоне“, подручја наше планете у којима живе најдуговечнији и најздравији људи.
Једно од тих изузетних места је прелепо острво Окинава у Јапану. На овом магичном острву забележено је да на сваких 100.000 становника долази невероватних 34,7 стогодишњака, што представља највећи однос икада забележен у свету. Зато острво Окинава с правом носи престижну титулу "најздравијег места на Земљи“.
Дакле, шта ово изузетно место чини тако посебним, те људи на њему не само да живе најдуже на свету, већ уживају у изузетном здрављу? Јапанско министарство здравља подржало је истраживање стогодишњака на Окинави како би се истражиле животне навике и здравље старијих грађана ове области.
Почевши од 1975. године, истраживачи су током времена имали приступ подацима и животима више од 900 стогодишњака, пише Путникофер.хр.
Истраживања су открила да локално становништво Окинаве не само да "споро стари", већ је и 80 одсто мање подложно срчаним обољењима. Поред тога, имају мањи ризик од развоја рака дојке или простате и упола мањи ризик од рака дебелог црева. Осим тога, просечна особа на Окинави проведе чак 97 одсто свог живота без икакве болести или инвалидитета.
Претпоставља се да је разлог за овај изванредан начин живота на острву Окинава резултат хармоничне комбинације различитих фактора. То укључује изузетно здраву исхрану, минималан стрес у животу, чврсте међуљудске односе у заједници, редовну физичку активност и дубоку духовност локалног становништва.
(Б92)