(ФОТО, ВИДЕО) Промена је невероватна! Британка 70 ДАНА ЈЕЛА САМО САРДИНЕ: Нисам морала да трчим до фрижидера

Она се угојила 15 килограма за годину дана због вишка калорија које је уносила на дијети са ниским садржајем угљених хидрата и претераним конзумирањем меса. А онда је прешла на сардине.
 

Када је са породицом и пријатељима први пут разговарала о идеји исхране која укључује само сардине, мислили су да је "луда".
 

Џејн је објаснила да се одлучила за сардина дијету након што јој претходни режим исхране више није помагао да смрша, пише Дејли мејл.
 

Дијета са сардинама
 

Њена исхрана састојала се од четири конзерве сардина дневно, заједно са две кашике врсте биљног уља званог МЦТ уз сваки оброк. МЦТ уље је лабораторијски направљена супстанца без укуса исцеђена из палминих коштица и кокоса.
 

У разговору са докторком Анет Босворт, познатијом као др Боз, Џејн је открила шта јој се десило након што је 70 дана јела само сардине.
 

Строго је контролисала да дневно не унесе више од 1.500 калорија.
 

Описујући своју исхрану, Џејн је рекла да је прву конзерву сардина јела ујутру у 8 сати.
 

У време ручка, око 12, порција се дуплира, те је јела две конзерве сардина заједно са четири кашике МЦТ уља.
 

Последњи оброк имала је пре 15 часова, када би појела последњу конзерву сардине.
 

А после 70 дана...

Сардине су задовољиле моју глад. Нисам имала потребу да се питам када ће следећи оброк, прича Џејн.

Нисам морала да трчим до фрижидера, додаје.
 

Џејн је током експеримента свакодневно мерила шећер у крви и тврди да је после само пет дана "ниво пао у здравију категорију" – са 9 ммол/л, колико је имала пре дијете, на између 6 и 7 ммол/л. Осим тога, ублажила је болове у стопалима.
 

На крају је додала да сардине уопште нису досадне и да је срећна што често једе рибу.
 

Нисам завршила – наставићу даље, поручила је.