VIRUSI SE RAZGOROPADILI, HARAJU SRBIJOM! Evo koliko bolesnih trenutno ima, čekaonice domova zdravlja prepune
Trenutno je u Srbiji registrovano preko 10.000 obolelih od oboljenja sličnih gripu, što ukazuje na srednji intenzitet aktivnosti virusa.
Virus gripa je potvrđen u 22 okruga naše zemlje, a simptomi su prepoznatljivi:
Nagli početak bolesti (može se tačno odrediti vreme početka, kao što je ujutru ili popodne)
- Povišena telesna temperatura
- Suvi kašalj
- Bolovi u grlu
- Slabost
- Malaksalost
- Bolovi u zglobovima i mišićima
Ako simptomi uključuju visoku temperaturu, možemo govoriti o oboljenjima sličnim gripu.
Bez temperature, slični simptomi mogu ukazivati na akutne respiratorne infekcije.
Osim gripa, trenutno su u cirkulaciji i drugi respiratorni virusi kao što su adenovirusi, virusi prehlade i parainfluenca, kažu lekari.
Najbolja preventiva je pridržavanje osnovnih higijenskih mera i simptomatska terapija za snižavanje telesne temperature i unošenje dosta tečnosti. Antibiotici se nikako ne smeju koristiti bez konsultacije sa lekarom, podsećaju.
Zbog povećanog broja obolelih, čekaonice u domovima zdravlja su pune.
Trenutno smo u uzlaznom trendu, a vrhunac epidemije se očekuje u sredinom februara, prema podacima Instituta Batut.
Vakcinacija protiv gripa počela je još u oktobru i novembru prošle godine, ali i dalje nije kasno da se zaštitite. Međutim, važno je biti svestan da je potrebno dve do tri nedelje nakon vakcinacije da se stvore zaštitna antitela.
Tokom tog perioda, neophodno je biti obazriv kako bi se smanjio rizik od dobijanja gripa ili drugih respiratornih infekcija.
Pored vakcinacije, postoje i opšte mere prevencije koje svako može primenjivati:
Higijena ruku: Redovno pranje ruku vodom i sapunom smanjuje rizik od prenosa virusa.
Provetravanje prostorija: Ako vremenski uslovi dozvoljavaju, provetravajte prostorije kako biste smanjili koncentraciju virusa u zraku.
Držanje distance: Prilikom komunikacije sa drugim ljudima, držite preporučenu distancu kako biste izbegli direktan kontakt sa potencijalno zaraženim osobama.
Dobar san i odmor: Kvalitetan san i odmor su ključni za jačanje imuniteta.
Balansirana ishrana: Pravilna ishrana pomaže u jačanju odbrambenih mehanizama organizma.
Bez stresa: Stres negativno utiče na imunitet, stoga je važno održavati balans na fizičkom, mentalnom i emotivnom nivou.
Fizička aktivnost: Redovna fizička aktivnost doprinosi boljem opštem zdravlju i jačanju imuniteta.