ВИРУСИ СЕ РАЗГОРОПАДИЛИ, ХАРАЈУ СРБИЈОМ! Ево колико болесних тренутно има, чекаонице домова здравља препуне
Тренутно је у Србији регистровано преко 10.000 оболелих од обољења сличних грипу, што указује на средњи интензитет активности вируса.
Вирус грипа је потврђен у 22 округа наше земље, а симптоми су препознатљиви:
Нагли почетак болести (може се тачно одредити време почетка, као што је ујутру или поподне)
- Повишена телесна температура
- Суви кашаљ
- Болови у грлу
- Слабост
- Малаксалост
- Болови у зглобовима и мишићима
Ако симптоми укључују високу температуру, можемо говорити о обољењима сличним грипу.
Без температуре, слични симптоми могу указивати на акутне респираторне инфекције.
Осим грипа, тренутно су у циркулацији и други респираторни вируси као што су аденовируси, вируси прехладе и параинфлуенца, кажу лекари.
Најбоља превентива је придржавање основних хигијенских мера и симптоматска терапија за снижавање телесне температуре и уношење доста течности. Антибиотици се никако не смеју користити без консултације са лекаром, подсећају.
Због повећаног броја оболелих, чекаонице у домовима здравља су пуне.
Тренутно смо у узлазном тренду, а врхунац епидемије се очекује у средином фебруара, према подацима Института Батут.
Вакцинација против грипа почела је још у октобру и новембру прошле године, али и даље није касно да се заштитите. Међутим, важно је бити свестан да је потребно две до три недеље након вакцинације да се створе заштитна антитела.
Током тог периода, неопходно је бити обазрив како би се смањио ризик од добијања грипа или других респираторних инфекција.
Поред вакцинације, постоје и опште мере превенције које свако може примењивати:
Хигијена руку: Редовно прање руку водом и сапуном смањује ризик од преноса вируса.
Проветравање просторија: Ако временски услови дозвољавају, проветравајте просторије како бисте смањили концентрацију вируса у зраку.
Држање дистанце: Приликом комуникације са другим људима, држите препоручену дистанцу како бисте избегли директан контакт са потенцијално зараженим особама.
Добар сан и одмор: Квалитетан сан и одмор су кључни за јачање имунитета.
Балансирана исхрана: Правилна исхрана помаже у јачању одбрамбених механизама организма.
Без стреса: Стрес негативно утиче на имунитет, стога је важно одржавати баланс на физичком, менталном и емотивном нивоу.
Физичка активност: Редовна физичка активност доприноси бољем општем здрављу и јачању имунитета.