Međunarodni dan fizičke aktivnosti obeležen na Štrandu
NOVI SAD: Međunarodni dan fizičke aktivnosti 10. maj obeležen je na centralnom platou Štranda jednosatnim javnim časom vežbanja, koji je organizovao Institut za javno zdravlje Vojvodine, u saradnji s „Gradskim zelenilom“ i Fakultetom za sport i fizičko vaspitanje Univerziteta u Novom Sadu.
Nekoliko desetina građana svih doba i uzrasta vežbalo je pod sloganom „Vežbajmo za zdravlje“ jer je i sama akcija namenjena podizanju svesti o značaju fizičke aktivnosti kao jednog od najznačajnijih faktora u očuvanju zdravlja.
„Nedovoljna fizička aktivnost jedan je od deset vodećih uzroka smrti, bolesti i nesposobnosti i dovodi do oko dva miliona smrtnih ishoda godišnje“, kazala je načelnica Instituta za javno zdravlje Vojvodine doc. dr Olja Nićiforović Šurković. „Ipak, više od 60 odsto odraslih u svetu nije fizički aktivno. Da bi očuvali i unapredili zdravlje, potrebno je imaju 30 minuta umerene fizičke aktivnosti pet puta nedeljno, dok je deci potreban sat svakog dana. Deca jesu aktivna, ali sve manje, usled vremena provedenog pred televizorom i kompjuterima.“
Foto: B. Lučić
Inače, Svetska zdravstvena organizacija definiše fizičku aktivnost kao bilo koji pokret koji usled rada skeletnih mišića dovodi do potrošnje energije. U to spadaju i aktivnost na poslu, u igri, obavljanje kućnih poslova, putovanja i rekreacija.
Vežbanje su vodili profesori s Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje, koji su pripremili posebne vežbe za određene uzraste građana.
„Podelili smo sat vežbanja u tri celine po 20 minuta: deca su radila vežbe s padobranom, odrasli, između 18 i 65 godina, bavili su se aerobikom, dok smo za starije, ali i sve ostale, namenili jogu“, kazao je profesor Milan Cvetković s Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje Univerziteta u Novom Sadu i dodao da su mališani uživali najviše, jer su prvo su širili padobran, a zatim i ispod njega vežbali, uz mnogo smeha i zadirkivanja.
S. Kr.
