Svedoci smo da nam se stalno serviraju novi recepti za zdrav život, piramide ishrane, pa se jedni kunu u sirovu hranu, drugi su za tradicionalno kulinarstvo... Namirnice životinjskog porekla čas su štetne, a čas se preporučuju, a dodaci hrani u vidu vitamina, minerala ili drugih suplemenata još više sve komplikuju, pa običan čovek ne zna čemu da veruje…