AKO USTAJETE NOĆU DO TOALETA, možda bolujete od OVOG SINDROMA

A to znači da telo želi nešto da vam poruči, što se, ukoliko se ignoriše, može pretvoriti u ozbiljne posledice po dugoročno zdravlje. To je simptom koji može biti posledica bilo čega, od unosa previše tečnosti, nekontrolisanog dijabetesa, apneje u snu i još mnogo toga. Oko trećine odraslih osoba ima nokturiju, a ona postaje češća kako ljudi stare.

Šta je nokturija?

Da bi noćne epizode bile klasifikovane kao nokturija, moraju se dogoditi između perioda spavanja. Dakle, ono prvo jutarnje mokrenje se ne računa. U ranoj odrasloj dobi češće noćno mokrenje obično pogađa žene više nego muškarce, dok je u kasnijem životu obrnuto.

Takođe, nokturija nije isto što i noćna poliurija, što znači da proizvodite previše urina tokom noći. Obično telo proizvodi manje urina noću, kako bi ljudi mogli da spavaju šest do osam sati bez buđenja.

Prekinut san, uopšteno, nije dobar za vaše zdravlje, a hronična nokturija nije izuzetak. Loš san može dovesti do umora tokom dana i promena u budnosti i raspoloženju. Uopšteno, noćni odlasci u toalet povezani su sa nižim kvalitetom života.

Uzroci nokturije

Lekovi – lekari propisuju diuretike ili "tablete za vodu" u slučajevima povišenog krvnog pritiska. Ti lekovi pomažu bubrezima da se reše viška tečnosti i soli. Međutim, povećavaju rizik od nokturije.

Trudnoća – povećava potrebu za mokrenjem i danju i noću zbog hormonalnih promena i pritiska fetusa na bešiku. Nakon porođaja, menopauza takođe može doprineti nokturiji.

Povećana prostata – benigna hiperplazija prostate (BHP) je čest problem kod starijih muškaraca i može otežati potpuno pražnjenje bešike.

Srčana insuficijencija i hipertenzija – noćno mokrenje je često simptom srčane insuficijencije i može biti povezano sa visokim krvnim pritiskom.

Dijabetes – nekontrolisani dijabetes može izazvati učestalo mokrenje zbog visokih nivoa šećera u krvi koji deluju kao diuretik.

Apneja u snu – stanje u kojem dolazi do prekida disanja tokom noći može povećati proizvodnju urina.

Otok nogu i stopala – zadržavanje tečnosti tokom dana može izazvati nokturiju jer se tečnost povlači u cirkulaciju tokom noći.

Hronična bolest bubrega – može smanjiti sposobnost koncentrisanja urina noću.

Preaktivna bešika – karakteriše je učestalo mokrenje.

Lečenje nokturije

Najbolje je identifikovati i lečiti osnovne uzroke nokturije. Promene u ponašanju, poput smanjenja unosa kofeina i alkohola pre spavanja, mogu pomoći. Ako sumnjate da je nokturija uzrokovana nečim ozbiljnijim, obratite se lekaru.