OVAJ MOĆNI NAPITAK Novak Đoković pije svako jutro NIJE SKUP, A NAMIRNICE NIJE TEŠKO KUPITI Čaša čistog zdravlja OTKLANJA UMOR I BOLEST
Kako bi zadržao savršenu fizičku formu, najbolji teniser sveta, Novak Đoković kaže da mu već godinama pomaže i hrana bazirana na voću i povrću, pa s vremena na vreme sa svojim obožavaocima podeli i tajne svoje specifične ishrane.
Novak i njegova porodica imaju jutarnju naviku koje se pridržavaju, a koja najčešće uključuje ispijanje zdravih smutija.
Jedan od takvih je i ovaj recept koji Novak Đoković obožava, a koji ujedno i svako može da napravi, obzirom da su namirnice izuzetno pristupačne, a pola od njih mnogi već imaju u kući.
Potrebno je:
2 zrele banane
4 kašičice čia semena
1 kašika lanenog semena
250 ml vode
200 ml kokosovog mleka (može biti i bademovo)
1 kašika proteinskog praha
2,5 kašičice kakao praha
pola kašičice cimeta
Banane oljuštite, prepolovite i ubacite u blender. Zatim dodajte kokosovo mleko i vodu, pa tek onda ostale sastojke. Izblendajte sve sastojke i dobićete hranljiv napitak spreman za konzumaciju.
Novak i Jelena Đoković veoma vode računa o ishrani, te se trude da konzumiraju namirnice koje su zdrave za organizam. Poznato je da izbegavaju gluten, a ovaj napitak je samo jedan od primera zdravih izbora koje prave kada je ishrana u pitanju, preneo je "Telegraf".
