NININE MUSTRE: Samovanje
„Spoznaj samoga sebe“, natpis je koji se nalazi u Delfima, poznatom proročištu Stare Grčke.
Smatra se jednim od najvažnijih citata u istoriji ljudske civilizacije koju danas poznajemo (ili bar mislimo da poznajemo), a moje skromno mišljenje je da je to i najvažniji zadatak koji svako ljudsko biće ima u svom životu. Mi smo ljudi sve udaljeniji od spoznavanja sebe.
Trenutno opšteprihvaćeni način života bukvalno nas lišava mogućnosti da se pozabavimo stvarnim unutrašnjim potrebama i zasipa nas bezbrojnim načinima da na brzinu dostignemo sitna zadovoljstva. Zabava sa malih ekrana i telefona sve je dostupnija i stvara nam osećaj da nešto saznajemo, da učestvujemo, da se nešto pitamo i stalno neke nove, u glavnom besmislene i nepotrebne informacije gutamo, zatrpavajući svoju svest i sve se više udaljujući od sopstvene unutrašnjosti i onoga što je zaista važno, a to je šta nam duša traži.
A šta nam duša traži možemo da čujemo jedino ako se sasvim utišamo i posvetimo sebi. Potrebno je da se osamimo, da se umirimo, da pronađemo unutrašnju tišinu recimo slušajući sopstveno disanje i tako poslušamo one suptilne, jedva čujne poruke svoje duše. Ja to redovno radim. Svakoga dana pronađem tih nekoliko minuta i posvetim se osluškivanju svoje duše.
Nije da ja stvarno čujem neki glas koji mi nešto govori, ali kada god se umirim „sinu“ mi neke ideje koje mi na ovaj ili onaj način razjasne neku situaciju, ili unaprede odnos sa nekim, ili mi ulepšaju dan na bilo koji način. Svako to može, ali nije svakome jasno da je to neophodno za normalan život, od napadno promovisanog konzumerističkog životnog stila. Kada neko i hoće da malo poboljša svoje stanje, to je u većini slučajeva zbog nekog velikog životnog problema koji se već dogodio.
Tada se u startu samovanja javi problem, jer sve ono što je bilo nesvesno zatrpano dotadašnjim načinom života, pokušava da izađe na površinu, da se oslobodi i da omogući životu da nesmetano teče. To su razne emocije koje se pojave i pri tom svom izlasku na površinu stvaraju nelagodnost koju niko ne voli. Ali ako se ta nelagodnost prepozna samo kao oslobađanje nakupljene negativne energije i kroz disanje olakšano oslobodi iz tela, sve se to polako vremenom dovede u normalu, jer će „sinuti“ razna rešenja.
Ipak, ljudi nisu osposobljeni za takve aktivnosti i oni na prvi znak takvog oslobađanja potisnutih sadržaja iz podsvesti brže-bolje posežu za novim kradljivcima pažnje: pojačavaju muziku, baš tog trenutka moraju nešto da provere na telefonu, u kuhinji, ili najčešće u frižideru i tako ponovo, novim informacijama ili hranom zatrpaju ono što pokušava da se oslobodi. Taj začarani krug se ponavlja sve do ozbiljnih problema, zavisnosti i bolesti.
Samovanje je jedna od najvažnijih aktivnosti u životu svakog čoveka koji želi da svesno utiče na kvalitet istog. Kad upoznamo sebe, znaćemo i koji je najbolji način da doprinesemo lepoti života na ovoj planeti, jer to je jedan od zadataka po kojem smo došli na nju, a po mom iskustvu je jedan od najvećih izvora radosti duše.
Nina Martinović Armbruster
