СУПЕРСНАГА И ШПАГА МОГУЋЕ И У ШЕЗДЕСЕТОЈ: ВИМ ХОФ дошао у Србију да бесплатно шири знање попут његовог идола Николе Тесле 

Када је насмејан и енергичан Вим Хоф улетео у прес центар новосадског Спенса и направио шпагу, било је јасно да овај шездесетпетогодишњак живи оно што проповеда и да његова метода дисања и потапања у ледену воду, захваљујући којој је широм света познат као Ицеман (ледени човек), заправо има ефекта, прво на њега, а чини се и на људе који га прате и који су се у великом броју окупили да га упознају и добију његов потпис, неко на мајици, неко на књизи.

- Био ми је сан да посетим земљу Николе Тесле јер он је мој херој и он је делио знање бесплатно, а и ја то чиним. Овде сам да научим људе да користе енергију коју имају унутар себе да буду здрави и срећни. То је право сваког људског бића на свету. Нема потребе да трошите баснословне суме да бисте остали здрави, можете пратити моју методу коју ширим бесплатно - рекао је Вим с великим осмехом на лицу жељан да подели своје искуство са сваким човеком на планети као што је то учинио и у подкасту другог српског великана коме се диви Новака Ђоковића.

Вимову методу су практиковале и многе познате личности попут Кортни Кокс или Дејвида Бекама што можете видети и на његовом сајту https://www.wimhofmethod.com/news. 

- Мој метод је комбинација дисања, терапије хладноћом и посвећености који побољшавају наш имуни систем. Овде сам да научим људе да користе бесплатну енергију коју свако од нас има у себи - рекао је Вим, познат по својим невероватним подухватима у екстремно хладним условима.

Овај метод не само да је привукао пажњу медија, већ и научне заједнице, која је спровела бројне студије, а неке од њих можете пронаћи и на његовом сајту https://www.wimhofmethod.com/science.

- Када сам видео за шта сам ја способан, схватио сам да свако то може и одлучио сам да ширим своје знање - рекао је Вим који је срушио 26 светских рекорда и постао познат широм света по пењању на Килиманџаро у шортсу, трчању полумаратона изнад арктичког круга босоног и боравку у контејнеру прекривеном коцкама леда дуже од 112 минута.

Баш као што је шпагом показао да се може бити гибак у озбиљним годинама тако је одмах демонстрирао и своју методу дисања на једном од посетилаца који је, по сопственом признању, урадио много више склекова након те методе, него што то иначе чини.

Демонстрација је завршена уз аплауз и уследила су бројна питања, како за Вима, тако и за Владимира Јоргу универзитетског професора, доктора спортске медицине, пионира каратеа СФР Југославије, који подржава ову методу.

- Будући да се од 57 година бавим каратеом, спојило нас је дисање, Вим Хофов метод дисања и карате дисање. Знате да је дисање први и задњи дах, а живот је између. Вим је усавршио метод дисања који утиче на аутономни нервни систем, те ми можемо вољно, свесно да контролишемо ацидитет крви, наш ментални статус, те да контролишемо и специфичне центре у мозгу, то је један део који се назива амигдала који контролише страх. Значи, дисањем можемо да утичемо на анксиозност, страх и биполарна стања - рекао је професор Владимир Јорга а на његове тврдње се надовезао Вим.

- Овом техником дисања се за 15 минута свесно постиже двоструко већа количина адреналин у организму него што неко осети када скаче банџи, што помаже нашем телу да буде издржљивије и имуном систему да се одбрани од болести - рекао је Вим који своју способност да издржи екстремну хладноћу објашњава специјалном техником дисања и способност да „појача сопствени термостат”.

 Тренутне студије сматрају да је свесном хипервентилацијом, Вим у стању да повећа број откуцаја срца, ниво адреналина и алкалност крви. Стручњаци такође верују да Вим поседује много већи ниво смеђег масног ткива, што помаже његовој отпорности на хладноћу.

Кажу да је један од разлога за промену велика бол, те је то био окидач и у Хофовом случају. Његовој првој супрузи је дијагностикована шизофренија и она је одузела себи живот. Он је 1995. остао сам с четворо деце и било му је тешко да настави даље.

У шетњи поред залеђеног језера осетио је потребу да уђе и тада је наизад осетио дубоки мир. То је било једино време када није размишљао о својој патњи. Наука каже да се након 15 минута у води с температуром 0 степени догађа хипотермија, а отприлике након пола сата – смрт, међутим Вим је доживео препород и популаризовао је ову технику у свету, а касније и свесно дисање.

Наравно, никако се ове две технике не смеју комбиновати јер би могло да дође до губитка свести и дављења. И никако не можете ођедном почети дуго да боравите у леду, то је техника која се учи постепено.

- Сарађујем с докторима, научницима, психијатрима широм света, само због једне ствари – да докажем научно да овом методом можемо лечити депресију, биполарност, све врсте психичких обољења. То је све било немогуће до сада. Показао сам то на скеновима мозга. Можемо се борити ефикасно против депресије. То не доноси новац па није толико популарно. Зато желим што више научних студија и увек изазивам научнике: „Докажите да грешим!” - рекао је Вим пре него што су га окружили поштоваоци његове методе.

Снежана Милановић