КОД СТАРИЈИХ ОД 80 ГОДИНА ПАДОВИ УЧЕСТАЛИЈИ И у трећем добу треба јачати општу физичку способност
Свака старија особа, која живи у кућним условима, падне бар једном у току године, а падови су учесталији код особа старијих од 80 година.
Како је на предавању у Удружењу пензионера Новог Сада професор Медицинског факултета др Светлана Брестовачки – Свитлица недавно појаснила падови су учестали и многе особе ако се не озледе, то ником не саопштавају.
- У кућним условима, најчешћи су падови у дневној соби, спаваћој соби и купатилу. У спољашној средини најчешћи су падови код неравног тротоара, клизавог пута и непредвидивих тј. неуочљивих препрека. Разлог за пад многи сврставају у три групе. Прву групу спадају поремећаји организма као што су на пример: слабост, слабији вид, поремећена равнотежа и конзумирање неких лекова. Другу групу чине ситуациони, дневни услови или дневне активности, а трећа, најопаснија, група су спољашња средина као што су саобраћај, клизави тротоар, клизав пут и разне необележене, неизоловане препреке – појаснила је др Брестовачки.
Да би смањили број падова према њеним речима треба редовно вежбати, најчешће јачати мишиће подколенице, кретати се, упражњавати јогу, пливање и вежбање у кућним условима, и на тај начин ојачати општу физичку способност.
Предавање је одржано уз подршку Градске управе за здравство.
Слађана Аничић Илић