Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Нови Сад
  • Бачка Паланка
  • Бачка Топола
  • Бечеј
  • Београд
  • Инђија
  • Крагујевац
  • Лесковац
  • Ниш
  • Панчево
  • Рума
  • Сомбор
  • Стара Пазова
  • Суботица
  • Вршац
  • Зрењанин

Са припрема Звезде у Турској: Станковић ставља акценат на кондицију

28.01.2020. 17:26 17:28
Пише:
Фото: ФК Црвена звезда

Фудбалери Црвене звезде одрадили су по киши тренинг у Белеку, укупно пети од доласка, а фокус је кроз низ занимљивих вежби био на што бољој физичкој припреми.

Припрему за тренинг кондициони тренер Федерико Панонћини одрадио је у фитнес центру хотела „Регнум“, тако да су фудбалери спремни дошли на терен.

Ни киша која је падала није им покварила добро расположење иако их је чекао један озбиљнији сет кондиционих вежби који је на око варљив јер су наши играчи захтевне вежбе са приличном лакоћом радили.

Приликом сета вежби кроз које су у ротацијама пролазили сви играчи користиле су се траке, мале препоне и препреке а све и циљу побољшања брзинских способности, координације и снаге.

Од прехладе се опоравио и Душан Јованчић који са кондиционим тренером Николом Тодорићем истрчавао у лаганом ритму кругове око терена, затим радио одређене вежбе које ће му помоћи да се лакше прикључи поподневном раду.

У једној врсти игре на скраћеном простору, фудбалери подељени у две групе су одрађивали оно што је од њих као захтеве поставио тренер Дејан Станковић. Они су се односили на одређене дефанзивне захтеве.

Голмани су имали занимљив тренинг са лоптама у три величине: фудбалском, једном мањом од рукометне и тениском.

Тренер Душан Гашић поред рукавица држао је и тениски рекет у руци а све вежбе су имале за циљ одржавање и побољшање рефлексних реакција.

Пише:
Пошаљите коментар
Панков: Желим опет у Лигу шампиона, па да будем стартер

Панков: Желим опет у Лигу шампиона, па да будем стартер

28.01.2020. 09:52 09:54