НИКАКО СЕ НЕМОЈТЕ ТУШИРАТИ ТОПЛОМ ВОДОМ НАКОН ОБРОКА Ево шта би могло да вам се деси
Иако се може чинити као пријатан начин опуштања, туширање топлом водом одмах након оброка може негативно утицати на природни процес пробаве у вашем организму. Овај обичај може ометати правилну функцију пробавног система, што може довести до различитих проблема са здрављем.
Када једемо, наше тело повећава проток крви према желуцу и цревима како би подржало пробаву хране. Овај процес омогућава оптималну разградњу хране и транспорт храњивих материја.
Међутим, када се туширамо топлом водом, температура изазива ширење крвних судова, посебно у кожи, што доводи до вазодилатације. То значи да се више крви повлачи према површини тела како би се оно охладило, смањујући количину крви која је доступна за пробавни систем.
Као резултат тога, крв која је потребна за ефикасну пробаву није довољно присутна у желуцу и цревима, што може успорити процес разградње хране. У таквим околностима, можете се осећати тромо и препуњено, јер ваш пробавни систем не добија довољно ресурса да би оптимално радио.
Такође, топлина из туша може опустити мишиће у пробавном тракту, успоравајући брзину којом храна напушта желудац. Овај успорени процес може изазвати осећај нелагоде и продужено варење. Поред тога, нагло излагање топлини може изазвати пад крвног притиска, јер ширење крвних жила омогућава крви да се накупља у кожи, смањујући укупни крвни притисак у телу.
Када се то догоди одмах након јела, може доћи до вртоглавице и мучнине, нарочито ако се нагло померате или устанете током туширања. Ваше тело је већ ангажовано на пробави, па додатна потражња за крвљу за хлађење коже може изазвати нелагоду, јер крв не стигне да циркулише довољно ефикасно до мозга и других важних органа.
С обзиром на све ове факторе, боље је сачекати барем сат времена након оброка пре него што се туширате топлом водом како бисте омогућили вашем пробавном систему да нормално функционише.