ОВА ГРУПА ЉУДИ НИКАКО НЕ СМЕ ДА ПРЕСКОЧИ ДОРУЧАК Лекарка упозорила на велике последице
Због брзог начина живота, сви су склони да прескоче доручак, а ни не знају да је он тако важан оброк у дану, те је зато препоручљиво да се никако не прескаче.
Ендокринолог др Луиза Напиорковска у својој објави на Инстаграму јасно је написала зашто константно прескакање доручка може бити штетно за наш организам.
— Недостатак доручка доводи до повећања нивоа инсулина и отпорности на инсулин, а то узрокује накупљање масног ткива око стомака и абдоминалне гојазности. Такође, високе концентрације инсулина могу негативно да утичу на концентрацију и пажњу — пише у објави лекарке.
У часопису Диабетес Царе је 2015. објављено истраживање у којем је наведено да су особе с дијабетесом типа 2 могу да имају озбиљне проблеме уколико прескаче са доручком јер може довести до повећања глукозе током дана.
Проф. Данијела Јакубовић са Универзитета у Тел Авиву је за Лифе Лине Сцреенинг нагласила због чега је још опасно прескакање доручка.
— Могли смо претпоставити да прескакање доручка код дијабетичара није здраво, али нас је изненадило колико се метаболизам глукозе погоршао код пацијената само зато што нису јели — рекла је Данијела која је додала да код пацијената с дијабетесом типа 2 прескакање доручка доводи до погоршања функције бета станица и повећања нивоа глукозе у крви — пише Нет.хр.
Dnеvnik/Alo.rs
