Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Нови Сад
  • Бачка Паланка
  • Бачка Топола
  • Бечеј
  • Београд
  • Инђија
  • Крагујевац
  • Лесковац
  • Ниш
  • Панчево
  • Рума
  • Сомбор
  • Стара Пазова
  • Суботица
  • Вршац
  • Зрењанин

ЕВО КАКО ХЛАДНА КАФА УТИЧЕ НА ВАШЕ ТЕЛО Резултати ће вас изненадити, НИЈЕ СВЕЈЕДНО

24.07.2024. 22:32 22:48
Пише:
Фото: Pixabay.com

Како је талас врућине захватио нашу земљу, многи од нас се окрећу леденој кафи или хладним напицима уместо вруће кафе.

Иако вас хладна верзија може освежити, она може променити начин на који пиће утиче на ваше здравље.

Према речима др. Мајида Басита, кардиолога у болници Мемориал Hermann Сугар Ланд у Тексасу, врућа шоља кафе може имати више хранљивих састојака који помажу у борби против болести у односу на ледено пиће.

Такође, доказано је да јака арома топле кафе побољшава расположење и смањује осећај умора. Ипак, хладна кафа има своје предности, као што су мања киселост и помоћ у регулацији шећера у крви.

„Истраживања показују да врућа кафа садржи више антиоксиданаса, што може имати здравствене предности“, рекао је др. Басит. Антиоксиданси су молекули који нападају слободне радикале, нестабилне супстанце које повећавају оксидативни стрес у телу.

Превише оксидативног стреса може оштетити ћелије и довести до дугорочних здравствених проблема као што су срчане болести, Alchajmеrova болест, отказивање бубрега, па чак и неки облици рака.

На пример, студија из 2018. године објављена у часопису Сциентифиц Репортс открила је да топла кафа има више антиоксиданаса у поређењу са леденом кафом. Ово је због тога што се кувањем кафе у врућој води из зрна извлачи више хранљивих материја него у хладној води.

Намирнице богате антиоксидансима укључују бобичасто воће, зелени чај, тамну чоколаду, грах и артичоке. Нека истраживања сугеришу да вам топла кафа може дати и већи енергетски подстицај.

Студија из 2020. године коју је спровело Америчко хемијско друштво открила је да вруће методе кувања доводе до нешто виших нивоа кофеина у односу на ледено пиће.

(klix.ba/krstarica)

Пише:
Пошаљите коментар
Ако волите ДОМАЋУ ТУРСКУ КАФУ ово је ИДЕАЛНО ЛЕТЊЕ ОСВЕЖЕЊЕ за вас: Лако се прави, а пружа незабораван ужитак

Ако волите ДОМАЋУ ТУРСКУ КАФУ ово је ИДЕАЛНО ЛЕТЊЕ ОСВЕЖЕЊЕ за вас: Лако се прави, а пружа незабораван ужитак

10.07.2024. 12:42 12:48
ДОДАЈТЕ ОВАЈ БОМБА САСТОЈАК У ВАШУ КАФУ СВАКОГ ЈУТРА Чини омиљени напитак здравијим, а може ПОМОЋИ КОД МРШАВЉЕЊА

ДОДАЈТЕ ОВАЈ БОМБА САСТОЈАК У ВАШУ КАФУ СВАКОГ ЈУТРА Чини омиљени напитак здравијим, а може ПОМОЋИ КОД МРШАВЉЕЊА

26.06.2024. 21:50 21:57
Пијете кафу ујутру? ВЕЛИКА ГРЕШКА! Стручњак саветује КАКО ДА ЈЕ ПИЈЕТЕ А НЕ УГРОЗИТЕ САН

Пијете кафу ујутру? ВЕЛИКА ГРЕШКА! Стручњак саветује КАКО ДА ЈЕ ПИЈЕТЕ А НЕ УГРОЗИТЕ САН

25.04.2024. 09:29 09:35