ОВО СУ ЧУДОТВОРНЕ МОГУЋНОСТИ КОПРИВЕ Наше баке су знале какво ЛЕКОВИТО ЧУДО може да учини за ваше тело

Листови коприве имају структуру налик длачицама које жаре, а такође и изазивају свраб, црвенило и оток. Међутим, након што је прерађена у суплемент, осушена, замрзнута или кувана, коприва се може безбедно конзумирати.

Студије је повезују са бројним потенцијалним здравственим добробитима, ми вам наводимо само неке од њих.

Садржи многе хранљиве супстанце

Листови и корен коприве пружају широк избор хранљивих супстанци, укључујући витамине, минерале, масне киселине, аминокиселине, полифеноле и пигменте. Многе од ових хранљивих супстанци делују као антиоксиданси у вашем телу.

Може да смањи упалу

Упала је начин на који се ваше тело бори против инфекција. Међутим, хронична упала може да нанесе значајну штету. У бројним студијама, коприва је смањила ниво вишеструких упалних хормона ометајући њихову производњу.

У студијама на људима, чини се да примена креме од коприве или конзумирање производа од коприве ублажава упална стања, као што је артритис.

На пример, у једној студији од 27 особа, наношење креме од коприве на подручја захваћена артритисом значајно су смањила бол у поређењу са плацебом.

У другој студији, узимање додатка који је садржаво екстракт коприве значајно је смањило болове. Осим тога, учесници су сматрали да би могли да смање своју дозу противупалних лекова против болова.

Међутим, досадашња истраживања су недовољна да би се коприва препоручила као противупални третман. Потребно је више студија на људима.

Може да помогне код симптома увећане простате

До 50 одсто мушкараца у доби од 51 и више година има увећану простату. Та појава се обично назива бенигна хиперплазија простате (БПХ). Научници нису сигурни шта проузрокује БПХ, али може да доведе до значајне непријатности током мокрења.

Занимљиво је да неколико студија указује на то да коприва може да помогне у лечењу БПХ.

Истраживања на животињама откривају да ова моћна биљка може да спречи претварање тестостерона у дихидротестостерон - снажнији облик тестостерона. Заустављање ове конверзије може да помогне у смањењу величине простате.

Студије на особама са БПХ показују да екстракти коприве помажу у лечењу краткотрајних и дуготрајних проблема са мокрењем - без нуспојава. Међутим, нејасно је колико је коприва ефикасна у поређењу са конвенционалним третманима.

Екстракт коприве помоћ код поленске грознице

Поленска грозница је алергија која укључује упалу слузнице носа. Истраживање показује да екстракти коприве могу да инхибирају упалу која може да изазове сезонске алергије.

То укључује блокирање хистаминских рецептора и заустављање имунских ћелија у отпуштања хемикалија које покрећу симптоме алергије.

Има утицај на снижавање крвног притиска

Високи крвни притисак је озбиљан здравствени проблем јер вас доводи у опасност од срчаних болести и можданог удара, који су међу водећим узроцима смрти у свету.

Коприва се традиционално користила за лечење високог крвног притиска.

Може да помогне у контроли шећера у крви

Студије на људима и на животињама повезују коприву са нижим нивоима шећера у крви. Заправо, ова биљка садржи једињења која могу да опонашају ефекат инсулина.

У тромесечној студији на 46 особа, узимање 500 мг екстракта коприве три пута дневно значајно је снизило ниво шећера у крви у поређењу са плацебом.

Упркос обећавајућим налазима, још увек постоји премало студија на људима о употреби коприве у контроли нивоа шећера у крви. Потребно је више истраживања.

(Еспресо/Информер/Пренела П.В.)