Избегавајте кафу на празан стомак

Иако је свима познато да је конзумирање тог напитка на празан стомак штетно по здравље, многи занемарују савете лекара, па окрепљујући мирис кафе неретко удруже с дуванским димом. Неке од последица које ова штетна навика оставља на наше здравље јесу повећање количине желудачне киселине, осећај стреса и тегобе, али и смањење нивоа хормона. То не спречава конзументе да на свој начин започну дан.

Зависници од никотина обавезно ће уз еликсир „запалити” покоју и тако употпунити ужитак, док ће наши читаоци прелистати омиљени дневни лист. Некима је кафа само ствар навике, па у друштву колега на послу или пријатеља у кафићу испију тек онако, да не буду изузетак. Наши преци имали су обичај да је сервирају у малим шољама, и то обавезно уз чашицу ракије, а често им је ратлук служио да ублаже њен горак укус.

Уколико пак желимо да послушамо лекаре, први јутањи напитак требало би да буде чај, након чега следи доручак. Тек након оброка препоручује се испијање кафе, која, осим што буди чула, представља и идеалан лаксатив.

Драгана Клашња