Izbegavajte kafu na prazan stomak

Iako je svima poznato da je konzumiranje tog napitka na prazan stomak štetno po zdravlje, mnogi zanemaruju savete lekara, pa okrepljujući miris kafe neretko udruže s duvanskim dimom. Neke od posledica koje ova štetna navika ostavlja na naše zdravlje jesu povećanje količine želudačne kiseline, osećaj stresa i tegobe, ali i smanjenje nivoa hormona. To ne sprečava konzumente da na svoj način započnu dan.

Zavisnici od nikotina obavezno će uz eliksir „zapaliti” pokoju i tako upotpuniti užitak, dok će naši čitaoci prelistati omiljeni dnevni list. Nekima je kafa samo stvar navike, pa u društvu kolega na poslu ili prijatelja u kafiću ispiju tek onako, da ne budu izuzetak. Naši preci imali su običaj da je serviraju u malim šoljama, i to obavezno uz čašicu rakije, a često im je ratluk služio da ublaže njen gorak ukus.

Ukoliko pak želimo da poslušamo lekare, prvi jutanji napitak trebalo bi da bude čaj, nakon čega sledi doručak. Tek nakon obroka preporučuje se ispijanje kafe, koja, osim što budi čula, predstavlja i idealan laksativ.

Dragana Klašnja