Суплементи уз савет лекара, нису замена за храну
НОВИ САД: Институт за јавно здравље Србије „Др Милан Јовановић Батут“ је објавио препоруке како правилно користити дијететске суплементе.
“Батут” је навео да се због веома разноврсног садржаја и намене, последњих деценија бележи стални пораст употребе додатака исхрани међу свим старосним категоријама становништва.
Истраживања која су испитивала информисаност потрошача о овим дијететским производима и разлозима за њихову употребу указују да се често избор додатака исхрани врши без prеthodnog савета са лекаром.
Неправилна и нерационална употреба може да резултира погоршањем или оштећењем здравља.
Како из “Батута” објашњавају, додаци исхрани (дијететски суплементи) су храна која допуњује уобичајену исхрану. Најчешће представљају, појединачно или у комбинацији, концентроване изворе разних витамина (витамин Ц, витамини Б комплекса, витамини А, Д, Е, К) и минерала (магнезијум, калцијум, цинк, селен, гвожђе…), као и других састојака са хранљивим или физиолошким деловањем (аминокиселине, ензими, масне киселине, дијетна влакна, добре бактерије, биљке, биљни продукти…).
У циљу безбедне употребе додатака исхрани из “Батута” кажу да додаци исхрани не могу да се користе као замена за разноврсну исхрану.
У избору додатка исхрани посаветујте се са вашим изабраним лекаром, односно лекаром специјалистом за основну болест коју имате или лекаром специјалистом за исхрану. Они ће на основу увида у ваше здравствено стање, терапију коју користите, резултате биохемијских анализа крви, симптоме на које указујете, као и на основу увида у навике у исхрани и процену стања ухрањености, препоручити врсту дијететског производа, препоручују у “Батуту”.
Њихов савет је и да се додаци исхрани купују само на овлашћеним местима за продају ових производа. Напомињу како декларација сваког додатка исхрани у промету мора да садржи податак о броју и датуму уписа у Регистар дијететских производа Министарства здравља Републике Србије, што указује да је производ категорисан и проверен на здравствену исправност у овлашћеним институцијама.
Придржавајте се свих упутстава и упозорења наведених на декларацији. Декларација сваког додатка исхрани мора да садржи упозорења о потенцијалним опасностима примене дијететског суплемента у комбинацији са другим производима или лековима. Препоручена дневна доза додатка исхрани не сме да се прекорачи, упозоравају стручњаци “Батута”.
Важно је знати и да многи додаци исхрани, због природе активних и помоћних састојака, нису намењени деци, трудницама, дојиљама и особама које болују од одређених хроничних болести.
Пре употребе проверите да ли сте преосетљиви или алергични на неки од састојака производа. Додатак исхрани након отварања оригиналног паковања чувајте на сувом и тамном месту, ван домашаја деце. Додатак исхрани користите само у назначеном року трајања, наглашавају у “Батуту”.
Љ. П.