Suplementi uz savet lekara, nisu zamena za hranu
NOVI SAD: Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ je objavio preporuke kako pravilno koristiti dijetetske suplemente.
“Batut” je naveo da se zbog veoma raznovrsnog sadržaja i namene, poslednjih decenija beleži stalni porast upotrebe dodataka ishrani među svim starosnim kategorijama stanovništva.
Istraživanja koja su ispitivala informisanost potrošača o ovim dijetetskim proizvodima i razlozima za njihovu upotrebu ukazuju da se često izbor dodataka ishrani vrši bez prethodnog saveta sa lekarom.
Nepravilna i neracionalna upotreba može da rezultira pogoršanjem ili oštećenjem zdravlja.
Kako iz “Batuta” objašnjavaju, dodaci ishrani (dijetetski suplementi) su hrana koja dopunjuje uobičajenu ishranu. Najčešće predstavljaju, pojedinačno ili u kombinaciji, koncentrovane izvore raznih vitamina (vitamin C, vitamini B kompleksa, vitamini A, D, E, K) i minerala (magnezijum, kalcijum, cink, selen, gvožđe…), kao i drugih sastojaka sa hranljivim ili fiziološkim delovanjem (aminokiseline, enzimi, masne kiseline, dijetna vlakna, dobre bakterije, biljke, biljni produkti…).
U cilju bezbedne upotrebe dodataka ishrani iz “Batuta” kažu da dodaci ishrani ne mogu da se koriste kao zamena za raznovrsnu ishranu.
U izboru dodatka ishrani posavetujte se sa vašim izabranim lekarom, odnosno lekarom specijalistom za osnovnu bolest koju imate ili lekarom specijalistom za ishranu. Oni će na osnovu uvida u vaše zdravstveno stanje, terapiju koju koristite, rezultate biohemijskih analiza krvi, simptome na koje ukazujete, kao i na osnovu uvida u navike u ishrani i procenu stanja uhranjenosti, preporučiti vrstu dijetetskog proizvoda, preporučuju u “Batutu”.
Njihov savet je i da se dodaci ishrani kupuju samo na ovlašćenim mestima za prodaju ovih proizvoda. Napominju kako deklaracija svakog dodatka ishrani u prometu mora da sadrži podatak o broju i datumu upisa u Registar dijetetskih proizvoda Ministarstva zdravlja Republike Srbije, što ukazuje da je proizvod kategorisan i proveren na zdravstvenu ispravnost u ovlašćenim institucijama.
Pridržavajte se svih uputstava i upozorenja navedenih na deklaraciji. Deklaracija svakog dodatka ishrani mora da sadrži upozorenja o potencijalnim opasnostima primene dijetetskog suplementa u kombinaciji sa drugim proizvodima ili lekovima. Preporučena dnevna doza dodatka ishrani ne sme da se prekorači, upozoravaju stručnjaci “Batuta”.
Važno je znati i da mnogi dodaci ishrani, zbog prirode aktivnih i pomoćnih sastojaka, nisu namenjeni deci, trudnicama, dojiljama i osobama koje boluju od određenih hroničnih bolesti.
Pre upotrebe proverite da li ste preosetljivi ili alergični na neki od sastojaka proizvoda. Dodatak ishrani nakon otvaranja originalnog pakovanja čuvajte na suvom i tamnom mestu, van domašaja dece. Dodatak ishrani koristite samo u naznačenom roku trajanja, naglašavaju u “Batutu”.
LJ. P.