СЈАЈАН ТРИК ЗА ДОБАР САН Ево зашто треба ставити ЛАВАНДУ ИСПОД ЈАСТУКА

Одавно је познато да нам биљке пружају многе здравствене предности. На пример, камилица, која је богата супстанцама које се ретко налазе у биљкама, као што су антиалергијски chamazulens или алфа-бисабололи.

Лаванда се првенствено користи као природан и сигуран препарат против комараца, мољаца и мрава. Међутим, своју најширу примену пронашла је у медицини и козметологији.

Лаванда – назив потиче од латинске речи „лаваре“ – (опрати, испирати) је зимзелени жбун пореклом са Медитерана. Поред етеричног уља, цветови лаванде садрже и корисне танине (имају антибактеријска и антиинфламаторна својства), кумарине (имају умирујуће, антиспазмодичко и антиканцерогено дејство), фитостероле (имају антиинфламаторно, антипиретичко дејство, јачају имунитет ), антоцијанини (антиалергијски, антифунгални), анти-гљивична својства, минерална једињења.

Лаванда испод јастука? Пробајте пре спавања

Показало се да лаванда има смирујући ефекат из бројних извештаја. Ако патите од несанице или тешко заспите, ставите суво цвеће и листове лаванде испод јастука. Да би нам дуже служили, најбоље их је ставити у платнену врећицу. Не само да ће спаваћа соба лепо мирисати, већ ћете се осећати и опуштено. Гарантујемо да ће вам бити много лакше да заспите, чак и након напорног и тешког дана.