СЈАЈАН ТРИК ЗА ДОБАР САН Ево зашто треба ставити ЛАВАНДУ ИСПОД ЈАСТУКА
Не оклевајте, ставите гранчицу лаванде испод јастука и пробудићете се одморни и пуни енергије.
Одавно је познато да нам биљке пружају многе здравствене предности. На пример, камилица, која је богата супстанцама које се ретко налазе у биљкама, као што су антиалергијски chamazulens или алфа-бисабололи.
Лаванда се првенствено користи као природан и сигуран препарат против комараца, мољаца и мрава. Међутим, своју најширу примену пронашла је у медицини и козметологији.
Лаванда – назив потиче од латинске речи „лаваре“ – (опрати, испирати) је зимзелени жбун пореклом са Медитерана. Поред етеричног уља, цветови лаванде садрже и корисне танине (имају антибактеријска и антиинфламаторна својства), кумарине (имају умирујуће, антиспазмодичко и антиканцерогено дејство), фитостероле (имају антиинфламаторно, антипиретичко дејство, јачају имунитет ), антоцијанини (антиалергијски, антифунгални), анти-гљивична својства, минерална једињења.
Лаванда испод јастука? Пробајте пре спавања
Показало се да лаванда има смирујући ефекат из бројних извештаја. Ако патите од несанице или тешко заспите, ставите суво цвеће и листове лаванде испод јастука. Да би нам дуже служили, најбоље их је ставити у платнену врећицу. Не само да ће спаваћа соба лепо мирисати, већ ћете се осећати и опуштено. Гарантујемо да ће вам бити много лакше да заспите, чак и након напорног и тешког дана.
