НЕ ТРЉАЈТЕ ОЧИ АКО СУ ИЗИРИТИРАНЕ Уши ће вам помоћи да решите проблем ОВО СУ САВЕТИ СТРУЧЊАКА

Трљање очију можда делује умирујуће, али може негативно утицати на здравље очију. Шетње по ветровитом зимском времену или дуготрајно гледање у екран комјутера само су неки од фактора који изазивају потребу за трљањем очију.

Према речима оптометристе Карли Роуз, трљање очију може узроковати много више од црвенила и иритације.
- Трљање очију повезано је са стањима попут кератоконуса, алергија, глаукома, тамних подочњака и бора. Такође, можете повредити површину ока, капке или изазвати инфекције - објашњава у ТикТок видеу.
Иако ово звучи забрињавајуће, тешко је одолети потреби за трљањем, посебно када су очи суве, сврбе или их нешто иритира.

Уместо трљања, Роуз предлаже три алтернативне методе.
 

1. Тапкајте дуж орбиталне кости

Врхом кажипрста лагано тапкајте дуж орбиталне кости (кости која окружује очну шупљину). Ова нежна масажа поспешује циркулацију крви и помаже у смањењу вишка течности, што може ублажити натеченост око очију. У основи, ово је својеврсна верзија гуа ша технике.

2. Користите хладну облогу

Навлажите крпу хладном водом и положите је преко оба ока. То може ублажити свраб и иритацију. Роуз упозорава: „Код алергија, трљањем очију пуцају мастоцити, ослобађа се више хистамина и алергије постају још горе!“ Хладна облога не само да пружа тренутно олакшање, већ је и дугорочно кориснија.

3. Масирајте ушне шкољке

Иако звучи необично, нежно масирање ушних шкољки палцем и кажипрстом такође може помоћи. Можда није најделотворније решење, али може послужити као умирујућа дистракција код мањих иритација.
Трљање очију често је природна реакција на сувоћу или иритацију, али потенцијалне последице нису вредне привременог олакшања. Испробајте ове три методе које препоручују оптометристи јер су сигурније за здравље ваших очију. Ако симптоми потрају, размислите о посети офталмологу, који вам може прописати капи за очи или препоручити друге прикладне третмане, пише мбг.