„ТИХИ УБИЦА“ ОБИЧНО НЕ ДАЈЕ СИМПТОМЕ: Три промене на стопалима указују на повишен холестерол

 Висок холестерол, као главни фактор ризика може да изазове периферну артеријску болест (ПАД), која не показује увек симптоме, али понекад може да се укаже на стопалима. Он представља озбиљно стање које може да повецћа ризик од срчаних болести и сматра се тихим убицом јер обично долази без очигледних симптома. Дијагностикује се када имате превише масне супстанце зване холестерол у крви и углавном је узроковано једењем масне хране, недовољно вежбањем, прекомерном тежином, пушењем и пијењем алкохола. Али пошто висок холестерол обично не изазива симптоме, да ли га имате можете да сазнате само из теста крви.

Један од ризика холестерола је да може да се накупи у артеријама што доводи до зачепљења, спречавајући крв да прође. То је главни фактор ризика за кардиоваскуларне болести, које су водећи узрок смрти широм света, узрокујући скоро 18 милиона смртних случајева годишње.

Длаке, нокти и чиреви упозоравају

Према Националној здарвственој служби ( НХС), периферну артеријску болест (ПАД) је уобичајено стање у којем накупљање масних наслага у артеријама "ограничава" доток крви у мишиће ногу. Иако ПАД не показује увек симптоме, може да изазове знакове који се појављују на стопалима. Ови знаци су: губитак длака на стопалима, ломни, споро растући нокти на ногама као и чиреви на ногама који не зарастају

"Симптоми ПАД-а се често развијају полако, током времена. Ако се брзо развију или се нагло погоршавају, то може бити да буде знак озбиљног проблема који захтева хитан третман", истиче НХС. Један од најчешћих знакова ПАД-а појављује се приликом ходања јер неки људи осећају јак бол у ногама, који обично нестаје након неколико минута одмора. Бол може да буде од благог до јаког, и обично нестаје након неколико минута када одмарате ноге.

"Обе ноге су често погођене истовремено, иако бол може да буде јачи у једној нози. Остали симптоми ПАД-а укључују губитак длака на ногама, утрнулост или слабост у ногама, чиреве на ногама који не зарастају, промену боје на ногама, сјајну кожу, смањење мишића на ногама и еректилну дисфункцију код мушкараца", пишу из Националне здравствене службе.

Холестерол можете са снизите избегавањем масне хране коју можете да замените рибом, смеђим пиринчем, орашастим плодовима, семенкама, воћем и поврћем. Такође се препоручује више вежбања. НХС истиче такође да треба да престанете да пушите и смањите алкохол.

 Ало/ НајЖена