ПОДСТИЧЕ МРШАВЉЕЊЕ, ЧУВА БУБРЕГЕ, ТРАНСФОРМИШЕ КОЖУ Пробајте воду с овим ЧУДОТВОРНИМ ДОТАТКОМ Нећете веровати какве ћете резултате постићи

Потребан вам је један главни састојак, који се сада налази у свим продавницама и није скуп.

То није само освежавајуће пиће које ће вас помладити и препородити за време врућих летњих дана, већ је и изузетно хранљиво и здраво. Ако укључите ову здраву навику у своју дневну рутину, то би вам могло помоћи у мршављењу, снабдети ваше тело антиоксидансима и кожу учинити здравијом и лепшом.

У питању је вода од краставаца, коју можете оплеменити додатком лимуна, поморанџе или лимете, а ево што све може учинити за вас то чудесно пиће.

Краставци се, наиме, састоје од 96 посто воде, што их чини одличним избором за освежење и хидратацију организмаа. Врло су благотворни кад се конзумирају у врелим летњим данима или после тренинга, како би се надокнадила текчност изгубљена знојењем. Шта је најбоље код воде од краставца? То што има врло мало калорија: шољица исецканих краставаца има око 16 калорија, а то ово поврће чини идеалним за мршављење.

Основни рецепт за сок од краставца

Два исецкана краставца ставите у теглу или бокал. Прелијте водом и добро промешајте. Поклопите и хладите најмање 4 сата преко ноћи. Ову воду држите у фрижидеру, и послужите с ледом или без њега. Вода с краставцем у фрижидеру траје 3 дана.

У воду, поред краставца, можете ставити и лимун, лимету, поморанџу, листиће нане, листове босиљка, дињу, лимунску траву, ђумбир, свеже малине или друго бобичасто воће, ананас.

Ова вода права је експлозија минерала, витамина, нискокалорична и освежавајућа.