PODSTIČE MRŠAVLJENJE, ČUVA BUBREGE, TRANSFORMIŠE KOŽU Probajte vodu s ovim ČUDOTVORNIM DOTATKOM Nećete verovati kakve ćete rezultate postići
Postoji odličan način da održite organizam dobro hidriranim, ali i da podstaknete mršavljenje i poboljšate izgled kože.
Potreban vam je jedan glavni sastojak, koji se sada nalazi u svim prodavnicama i nije skup.
To nije samo osvežavajuće piće koje će vas pomladiti i preporoditi za vreme vrućih letnjih dana, već je i izuzetno hranljivo i zdravo. Ako uključite ovu zdravu naviku u svoju dnevnu rutinu, to bi vam moglo pomoći u mršavljenju, snabdeti vaše telo antioksidansima i kožu učiniti zdravijom i lepšom.
U pitanju je voda od krastavaca, koju možete oplemeniti dodatkom limuna, pomorandže ili limete, a evo što sve može učiniti za vas to čudesno piće.
Krastavci se, naime, sastoje od 96 posto vode, što ih čini odličnim izborom za osveženje i hidrataciju organizmaa. Vrlo su blagotvorni kad se konzumiraju u vrelim letnjim danima ili posle treninga, kako bi se nadoknadila tekčnost izgubljena znojenjem. Šta je najbolje kod vode od krastavca? To što ima vrlo malo kalorija: šoljica iseckanih krastavaca ima oko 16 kalorija, a to ovo povrće čini idealnim za mršavljenje.
Osnovni recept za sok od krastavca
Dva iseckana krastavca stavite u teglu ili bokal. Prelijte vodom i dobro promešajte. Poklopite i hladite najmanje 4 sata preko noći. Ovu vodu držite u frižideru, i poslužite s ledom ili bez njega. Voda s krastavcem u frižideru traje 3 dana.
U vodu, pored krastavca, možete staviti i limun, limetu, pomorandžu, listiće nane, listove bosiljka, dinju, limunsku travu, đumbir, sveže maline ili drugo bobičasto voće, ananas.
Ova voda prava je eksplozija minerala, vitamina, niskokalorična i osvežavajuća.