ПА, ДА СЕ ГУЦНЕ КОЈА ЧАШИЦА ПРЕД СПАВАЊЕ, ДРАГЕ ДАМЕ: Научници објашњавају због чега је добро попити ЦРНО ВИНО увече
Ако се конзумира у мањим количинама црно вино има неке здравствене предности, али је мање познато да подстиче мршављење.
Научници су открили да црно вино помаже код мршављења. Наиме, црно вино садржи ресвератрол, биљну супстанцу која утиче на процес мршављења, посебно ако се пије пре спавања.
Једно истраживање је открило да ресвератрол помаже у смањењу апетита. Истраживање које је спровео универзитетски професор Џејсон Дајк показало је да су здравствене предности ресвератрола, једињења које се налази у црном вину, сличне онима које добијамо вежбањем. Ресвератрол делује тако што спречава масне ћелије да добију више масти.
Ову добру вест подржавају научници са Вашингтонског државног универзитета и Харварда, који су открили да ваша ноћна чаша вина (или две) заправо може помоћи у губитку тежине.
Према истраживањима можете спречити дебљање за 70 одсто ако пијете најмање две чаше вина дневно, а црно вино је најбоља опција због ресвератрола.
Важно је да се вино пије увече, да би се добили најбољи резултати.
Ако нисте љубитељ црног вина, али желите да искористите позитиван утицај секундарних биљних супстанци, треба да знате да се ресвератрол налази и у боровницама, јагодама и грожђу.
Informеr.rs/ Дневник
