broken clouds
13°C
03.11.2024.
Нови Сад
eur
117.017
usd
107.6315
Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Нови Сад
  • Бачка Паланка
  • Бачка Топола
  • Бечеј
  • Београд
  • Инђија
  • Крагујевац
  • Лесковац
  • Ниш
  • Панчево
  • Рума
  • Сомбор
  • Стара Пазова
  • Суботица
  • Вршац
  • Зрењанин

ОВДЕ НИКАКО НЕ СМЕТЕ ДРЖАТИ КУХИЊСКО УЉЕ Ево шта кажу стручњаци

04.09.2024. 19:25 19:33
Пише:
Фото: Pixabay.com

Многи људи држе уље за кување поред шпорета ради практичности, али стручњаци имају лоше вести. То је заправо једно од најгорих места за складиштење.

Суоснивачи ЗОЕ за здравље црева, професор Тим Спектор и Џонатан Волф, разговарали су о томе са Елизабет Бергер, дистрибутером квалитетних маслинових уља, на свом подкасту.

Џонатан је истакао да је за здравствене предности уља важно како га чувате, користите и колико дуго га имате.

„Што се тиче флаше, најбоља опција је тамно стакло и не би требало да држите уље поред шпорета“, тврди Елизабет.

Уље није добро држати поред шпорета јер промене температуре онемогућавају стабилност уља.

„Држите га на месту где је температура константна“, саветовала је Елизабет. Дакле, даље од шпорета, даље од прозора где ће температура доста варирати“, додала је она.

Искористи га брзо

Она је предложила алтернативну локацију за складиштење.

„Ако можете, увек можете држати уље у орману, можда заједно са сољу и бибером и сличним стварима“, каже Бергер. Такође саветује да што пре потрошите флашу висококвалитетног маслиновог уља.

„У време бербе, уље је веома богато полифенолима“, што чини период непосредно пре Божића оптималним за обнављање залиха маслиновог уља.

„Након 18 месеци, уље губи значајан део здравствених користи повезаних са полифенолима, као и део укуса“, ​​додала је она. „Ако размислите о начину на који људи на Медитерану конзумирају маслиново уље, искористили би га у року од годину дана, јер, наравно, тада долази следећа берба.

Крстарица

Аутор:
Пошаљите коментар
ЕВО КАКО ДОЖИВЕТИ СТОТУ Све уравнотежено, важна је исхрана али не само то, кажу дуговечни

ЕВО КАКО ДОЖИВЕТИ СТОТУ Све уравнотежено, важна је исхрана али не само то, кажу дуговечни

15.08.2024. 19:52 19:57
„ВОДИМ РАЧУНА О ИСХРАНИ“ Ивана Шпановић „ОТКРИЛА“ свој јеловник, ЈЕДНУ ствар никада не конзумира за ВЕЧЕРУ

„ВОДИМ РАЧУНА О ИСХРАНИ“ Ивана Шпановић „ОТКРИЛА“ свој јеловник, ЈЕДНУ ствар никада не конзумира за ВЕЧЕРУ

30.07.2024. 14:08 14:15