Нега лица и тела током лета

Призанаћете – није нимало лак задатак, јер временски услови не само да утичу на препланулост коже него могу узроковати зачепљење пора због знојења у комбинацији с прљавштином, прашином и песком. Ношење маски у затвореним просторима може само додатно да закомпликује ситуацију. С друге стране, у климатизованим просторијама ваздух је сув што такође утиче на кожу. Резултат је да кожа губи влажност и сјај, па јој је преко потребна хидратација.

Кожи можете вратити влажност соком од краставаца – најбоље га изрендати и процедити кроз газу, а добијени сок наносити на лице да би кожа повратила влагу. На овај начин се могу умањити и ефекти штетних сунчевих зрака. Осим краставца нашој кожи могу помоћи и хидролати којима ћемо с времена на време освежити лице и деколте, нарочито ако бочицу пре употребе држите у фрижидеру. Хидролати су цветне водице које су нуспродукт процеса дестилације, односно добијања етарског уља из цветова .

– Ова цветна водица садржи бројне ароматичне и лековите супстанце и може да делује слично као и есенцијално уље. Пошто је процес дестилације дуготрајан издваја се и друга и трећа класа. Тако, на пример, хидролат лаванде прве класе је веома благотворан за кожу и највише се користи у козметици. Може да се користи за тонизирање лица и тела и могу је користити и бебе. Затим, све се више користи и у кулинарству. Друга класа обично иде у сапуне, док се хидролат треће класе може користити као оплемењивач за рубље – објаснила нам је Каролина Есе, козметолог и произвођач есенцијалних уља од лаванде, нане и смиља.

Најпознатија и најпопуларнија је свакако ружина цветна водица која се користи од давнина и која је намењена пре свега сувој, осетљивој и зрелој кожи. Следе га хидролати од римске камилице, лаванде… Популарности хидролата сигурно доприноси и њихова приступачна цена, али и лака употреба. Бочице са цветном водицом се могу носити у ташни. Током врелих летњих дана највише освежава хидролат од менте.

– Овај хидролат је заиста веома освежавајућ у топлим летњим данима, јер пријатно расхлади кожу и неко време оставља осећај свежине. Он ће скупити поре на кожи, али је и умирити након уједа инсеката. Благотворно утиче на кожу после бријање или депилације и негује је након сунчања. Уопштено говорећи, хидролати веома пријају кожи, јер јој враћају влагу и негују је. Употреба је веома једноставна: само их попрскате по кожи и оставите да се осуше – открила нам је Каролина Есе.

Осим цветних водица које хидрирају лице добро би било направити бар једном недељно маску од воћа које имате код куће. Ево шта предлаже ауторка веома посећеног блога о природној нези коже, косе, лица и тела Снежана Дуканац:

– Употребите краљицу међу воћкама која се вековима узгаја у Србији. Погађате, у питању је шљива, наше национално воће. Када је лепота у питању, шљива је мало занемарена, али кад схватите колико богатство крије у себи и које благодети доноси, сигурна сам да ћете шљиву укључити у своју негу. Ова воћка је прави еликсир младости и лепоте. Обилује витаминима А и Це и права је природна замена ретинола А.

Шљива је доступна свима, током целе године – лети као свежа, а после и као сушена. Маске од шљива су права благодет за кожу, а ево и једноставног рецепта како да је направите:

– Изгњечите свежу шљиву, додајте мало маслиновог уља, мало лимуна и мало павлаке и нанесите то на лице. Права благодет! Скренула бих пажњу да пажљиво бирате шта стављате на своју кожу, бирајте органске производе и не стављајте ништа што не бисте намазали на хлеб – каже Снежана Дуканац – јер 60 процената улази директно у крвоток и то за невероватних 30 секунди!

Током лета и наша коса је изложена сунчевим зрацима, па је није лоше заштитити шеширом или марамом, макар на плажи. Зато током лета избегавајте додатне изворе топлоте (фен). Сунце вам већ довољно загрева косу. Користите најниже температуре код фена, ако га баш морате користити. Пеглу и фигаро за стилизовање избегавајте, нека вам коса буде што природнија.

Занимљиво је да се хидролати могу употребљавати и код неге косе. Згодно је, што је не масте, па они који имају маснију косу не морају да страхују да ће је хидролат додатно намастити. Уколико желите меку, сјајну и неговану косу само је попрскајте цветном водицом после сушења.

Лето је доба када више обраћамо пажњу на своја стопала, јер носимо обућу која више открива него скрива. Један од основних проблема су сува стопала, од коже која се перута до испуцалих пета. То се догађа зато што кожа на стопалу нема лојних жлезда и нема еластичност и заштиту коју пружа себум, односно лојне жлезде.

– Потопите их на двадесет минута у топлу воду, у коју сте додали десетак капи уља слатке наранџе и шаку морске соли, пустите неку фину музику и пијуцкајте кафу. Онда, талогом од кафе урадите пилинг, а после тога добро утрљајте уље аргана или уље авокада, у који можете додати пар капи етарског уља сперминта или еукалиптуса, које ће вам донети свежину и лакоћу за наставак активности, нарочито ако поново улазите у обућу са штиклама – саветује нам фармацеуткиња и добар познавалац биља и етарских уља Снежана Јовић.

Препорука је да их масирате бар пет минута дневно, а она ће вам благодарно узвратити – редовном негом ваша стопала могу препородити и постати нежна као свила. То исто може да се каже и за лице и тело – свакодневна редовна нега учиниће да без посебног труда будете лепи и неговани.

Да би коса била лепа и негована Снежана Дуканац препоручује ову маску која је погодна за све типове косе: једну кашику самлевеног семена лана прелити са две кашике кључале воде. Поклопити суд и оставити да стоји 20 минута. Додати 2 дл пива и ту смесу утрљати у косу. Увити косу пешкиром и оставити да стоји два сата. Након тога опрати косу благим шампоном. Поступак понављати једном недељно.

– Овај рецепт проглашен је за најбољи од 100 рецепата за природну негу на конкурсу у Москви. Поред тога што ће вам неговати косу, ова маска ће вам помоћи код проблема опадања косе. Ову маску сам користила после обе трудноће када сам се суочила са израженим опадањем косе. Из мог искуства вам могу рећи, да је ова маска једна од најбољих које сам ја имала прилику да пробам – открила нам је Снежана Дуканац.

Марина Јабланов Стојановић