КАКО ДА СПРЕЧИТЕ НАПАДЕ ПАНИКЕ У АВИОНУ Ова 4 трика ОБЕЗБЕДИЋЕ ВАМ МИРАН ЛЕТ

Пост Рије Кир, 23-годишње стјуардесе, недавно је постао виралан након што је поделила своје савете о томе како се смирити током турбуленције.

Њено ТикТок видео објашњење, које је прикупило више од 2,5 милиона прегледа, пружа корисне савете за све који осећају нервозу приликом летења.

У видеу, Кир седи у авиону и објашњава шта је турбуленција.

-Турбуленција је изненадна промена у протоку ваздуха и током ње можете осетити трзаје или вибрације унутар авиона - пише у тексту видеа.

Кирова објашњава да наши мозгови тешко прихватају осећај несигурности и пада, што може изазвати страх и анксиозност.

Међутим, авиони су дизајнирани да издрже озбиљне турбуленције и нема разлога за панику. Ова стујардеса нуди неколико корисних савета како да се носите са страхом од турбуленције.

1. Користите слушалице које блокирају буку - Ако вас узрујавају звукови које авион производи, слушалице вам могу помоћи да се опустите и скренете пажњу са турбуленције.

2. Направите листу разлога за радост - Писање листе узбудљивих тренутака који вас очекују након слетања, може вам скренути мисли са тренутне ситуације и смањити анксиозност.

3. Вежбајте дисање - Пронађите вежбе дисања на Јутјубу или ТикТоку и испробајте их током турбуленције како бисте се смирили.

4. Обавестите посаду - Ако имате страх од турбуленције, обавестите чланове посаде о томе. Биће обазриви и пружиће вам подршку ако вам буде потребна.

Посада је ту да помогне

Кир напомиње да турбуленција може бити предвидљива и да је корисно питати посаду пре поласка да ли очекују било какве непријатности током лета.

- Авиони не могу пасти са неба због турбуленције – закон физике их држи у ваздуху - објашњава Кир у свом видеу, додајући да сте у врло сигурним рукама.

@rhizzlemynizzlee Mild turbulence, an everday occurrence! #fearofflying #turbulence ♬ Viva La Vida Coldplay sped up - Discord: olmac16