KAKO DA SPREČITE NAPADE PANIKE U AVIONU Ova 4 trika OBEZBEDIĆE VAM MIRAN LET
Letenje može biti stresno iskustvo za mnoge ljude, posebno kada avion naiđe na turbulenciju.
Post Rije Kir, 23-godišnje stjuardese, nedavno je postao viralan nakon što je podelila svoje savete o tome kako se smiriti tokom turbulencije.
Njeno TikTok video objašnjenje, koje je prikupilo više od 2,5 miliona pregleda, pruža korisne savete za sve koji osećaju nervozu prilikom letenja.
U videu, Kir sedi u avionu i objašnjava šta je turbulencija.
-Turbulencija je iznenadna promena u protoku vazduha i tokom nje možete osetiti trzaje ili vibracije unutar aviona - piše u tekstu videa.
Kirova objašnjava da naši mozgovi teško prihvataju osećaj nesigurnosti i pada, što može izazvati strah i anksioznost.
Međutim, avioni su dizajnirani da izdrže ozbiljne turbulencije i nema razloga za paniku. Ova stujardesa nudi nekoliko korisnih saveta kako da se nosite sa strahom od turbulencije.
1. Koristite slušalice koje blokiraju buku - Ako vas uzrujavaju zvukovi koje avion proizvodi, slušalice vam mogu pomoći da se opustite i skrenete pažnju sa turbulencije.
2. Napravite listu razloga za radost - Pisanje liste uzbudljivih trenutaka koji vas očekuju nakon sletanja, može vam skrenuti misli sa trenutne situacije i smanjiti anksioznost.
3. Vežbajte disanje - Pronađite vežbe disanja na Jutjubu ili TikToku i isprobajte ih tokom turbulencije kako biste se smirili.
4. Obavestite posadu - Ako imate strah od turbulencije, obavestite članove posade o tome. Biće obazrivi i pružiće vam podršku ako vam bude potrebna.
Posada je tu da pomogne
Kir napominje da turbulencija može biti predvidljiva i da je korisno pitati posadu pre polaska da li očekuju bilo kakve neprijatnosti tokom leta.
- Avioni ne mogu pasti sa neba zbog turbulencije – zakon fizike ih drži u vazduhu - objašnjava Kir u svom videu, dodajući da ste u vrlo sigurnim rukama.
@rhizzlemynizzlee Mild turbulence, an everday occurrence! #fearofflying #turbulence ♬ Viva La Vida Coldplay sped up - Discord: olmac16