Кацуџо Ниши је био јапански научник који је истраживао методе природног исцељења и написао је велики број књига у којима описује свој систем сачињен од дисања, вежбања, исхране, гладовања, воде, али највећу пажњу посветио је пасивном посматрању - медитацији - тиховању.
