"Имамо СЕКС ПЕТ ПУТА НА ДАН, некад и по целу ноћ" БРАЗИЛКА, НАЈЗГОДНИЈА ЖЕНА НА СВЕТУ ОБУКЛА КОНАЦ – ТАНГУ Признала да је проблем само код момак голман изгуби утакмицу
Чувена манекенка и ништа мање познати голман отпутовали су за празнике на Сент Бартс па нашли времена за тренинг на егзотичној плажи. Иако су овај пут вежбали због потребе снимања, сигурни смо да тренирају и током одмора, јер Изабел Гулар и Кевин Трап имају линију и мишиће извајане до савршенства.
Бразилска манекенка детаље свог војничког темпа тренирања показује на Инстаграму, немачком голману је такође тренирање неизоставна дневна рутина, а и једном и другом су професије у великој мери наметнуле такав темпо живота.
Изабел Гулар (40) годинама прогчашавају за најзгоднију жену на светској јавној сцени, можете често прочитати да има тело извајано до савршенства. Нема ни грам вишка и али је зато красе челични мишићи.
Практиује разне облике вежби па и аеројогу коју је вежбала са Кевином Трапом на плажи. При самом крају 2024. појавила се у једном од најшокантнијих купаћих костима који су виђени на познатим личностима током последњих 12 месеци. Изабел Гулар једино и носи минијатурне бикиније који једва да ишта прекрију, прилично су "економични" јер је за њихову израду потребно тек понеко парче тканине.
Изабел Гулар којој налазе једино ову "ману", избегава ригорозне дијете. Труди се да се храни здраво и обожава да кува, а припрема искључиво јела са мало намирница јер жели да њена исхрана буде што једноставнија, пише рацхаелаттрад.
Изабел напорно тренира, а воли да комбинује више врсте тренинга од пилатеса, кик-бокса, јоге, трчања, вежби за трбушне мишиће до тренинга отпорности (често ради комбинацију кардио тренинга и вежбе отпорности). Велику пажњу - што је очигледно посвећује вежбама за јачање трбушних мишића, али и тренингу целог тела.
Међу њеним вежбама издвајамо оне које није тешко применити. Прва је прескакање вијаче чиме се сагоревају калорије и масти, а активира велика група мишића. Друга је "глуте бридге" односно подизање карлице што јача глутеус, али и покреће трбушне мишиће. Трећа је пилатес чији је Изабел велики љубитељ. Ова последња врста вежбе даје снажне мишиће и доприноси њиховом истезању.
p>
Изабел Гулар је 2005. потписала уговор са модном кућом "Викторијас сикрет", а пре 13 година почела је сарадњу са брендом Спортс илустрејтед. Веома је ангажована у борби против дијабетеса од чега болује њен брат. Од 2015. је у вези са немачким голманом, са којим се верила 2018.
Као пар привлаче велику пажњу, а она је једном приликом открила прилично интимне детаље из њихове везе: "Водимо љубав четири до пет пута дневно. Међутим, ако његов тим изгуби утакмицу, онда нема интиме. Чак ни високе потпетице и веш не могу да ми помогну после пораза. С друге стране, ако победи, онда ту ноћ не спавамо и имамо односе до јутра".