Без оземпика, боцкања и других чуда ЦЕЦА СЕ СТЕСАЛА КАО ОД ШАЛЕ ПА ФОРМУЛУ ПОДЕЛИЛА С ЧИТАВОМ НАЦИЈОМ: Једем нутелу, буде и неко пивце, а ово је кључно...
Јесам довела своју линију онако до перфекције, али без икаквих ригорозних дијета, поручила је певачица Цеца Ражнатовић.
Јесам довела своју линију онако до перфекције, али без икаквих ригорозних дијета, без ових што се боду, оземпика, чуда, то је сад јако популарно и јако опасно, нездраво и директно утиче на штитну жлезду и на панкреас. С тим се не треба играти. Јер тај лек у ствари користе дијабетичари. Није ни битно. Ја сам једноставно одлучила да после седам не једем ништа и само да конзумирам воду. И једном приликом сам рекла и понекад неко пивце. И онда су ме питали како пијем пиво кад то гоји. Ја кажем, мене не гоји, мене пиво воли, али заиста то је, рекла је Цеца и додала:
И мени је то пошло за руком и ја сам скинула 8,5 килограма за месец дана, а да ниједне секунде нисам гладовала, јела сам шта год сам хтела. Најкасније, значи пола 8, 8 увече, нема више уноса хране и мени се то показало. То је као аутофагија. И онда ујутру устајем у 8, пола 9, доручак, покретање метаболизма и то је то. И физичка активност. Тренирам или ако не стигнем на тренинг, ја одрадим брзи ход на траци да покренем тело, метаболизам. Ако лежиш нон-стоп, не може да ти се убрза метаболизам.
Када ми се једе нешто слатко, поједем, али по рецептури нутриционисткиње. Веровали или не, постоји рецепт за здраву нутелу и воћни пудинг. Такође је важно бити умерен у свему. И најважније правило је да ако једна дан прекршите дијету, сутрадан се вратите старом режиму, а не да се водите изговором "од понедељка ћу", посаветовала је Цеца.
