Ова МАГИЧНА СУПА од САМО 2 САСТОЈКА, препородиће вам и душу и тело

Супа која је право дијетално чудо прави се брзо и лако.

Потребни су вам само празилук и вода.

Њу, као и детокс чајеве, треба пити за викенд, када сте код куће јер празилук, осим што је препун храњивих материја, има и благо диуретско дејство. Најбоље од свега је што не само да се припрема брзо и лако, него су за њу потребна само два састојка.

Састојци за једну особу:

1 килограм празилука

вода

Припрема:

Добро очистите празилук, исеците зелене крајеве – за супу се користи само бели део празилику, а преостали зелени се може користити у друге сврхе.

Исецкајте крупно празилук, ставите у већи лонац и прелијте водом. Сачекајте да проври, па померите поклопац и кувајте пола сата. Преспите у флаше.

У зависности од укуса можете пити расхлађену или на собној температуре. Конзумирајте једну шољу на свака два сата.

Кувани поразилук може да буде и идеалан детокс оброк: зачините га с мало маслиновог уља, сока од лимуна, соли, бибера и мало першуна.

Krstarica.rs/ Дневник