VIŠE OD POLOVINE SRČANIH UDARA MOŽE SE SPREČITI Voće, vino i pozitivan stav
Novo istraživanje koje je obuhvatilo više od 500.000 ispitanika pokazuje da zdrave navike mogu igrati ključnu ulogu u prevenciji iznenadnog srčanog zastoja.
Analiza podataka iz "UK Biobank" baze, objavljena u časopisu Canadian Journal of Cardiology, ukazuje da bi između 40 i 63 odsto ovih slučajeva moglo biti sprečeno uklanjanjem glavnih faktora rizika.
Istraživači su posmatrali čak 56 različitih faktora, uključujući životne navike, ekonomski status, pa čak i uticaje iz lokalne sredine. Zaključci ukazuju da usvajanje zdravijih životnih odluka može imati snažan preventivni efekat kada je reč o ISZ.
Među korisnim navikama koje su istaknute kao zaštitne mere nalaze se redovna konzumacija voća, održavanje normalne telesne mase, kontrolisanje krvnog pritiska i negovanje pozitivnog mentalnog stanja. Zanimljivo je da je kao jedan od korisnih faktora umeren unos belog vina i šampanjca.
Renjie Čen, jedan od autora studije i istraživač sa Univerziteta Fudan u Šangaju, izjavio je da ga je iznenadio visok procenat potencijalno sprečivih slučajeva. On je naglasio koliko bi javnozdravstvene kampanje i individualne promene u načinu života mogle doprineti smanjenju smrtnosti od srčanih bolesti.
Ovo istraživanje pruža dodatne dokaze o važnosti prevencije i ohrabruje ljude da prepoznaju koliko njihovo ponašanje može uticati na zdravlje srca, prenosi b92.
