Da li ste pomerili sat? OD DANAS USTAJEMO SAT RANIJE! Ove promene mogu poremetiti vaš RITAM, a ovo su načini da izbegnete umor i nesanicu

Letnje računanje vremena počelo je noćas u 2.00 sata tako što se, pomeranjem za jedan čas unapred, vreme računa kao 3.00, prema Zakonu o računanju vremena, saopštila je Direkcija za mere i dragocene metale Ministarstva privrede.

Letnje računanje vremena trajaće do 26. oktobra, kada će kazaljke na satu biti vraćene unazad sat vremena.

Pomeranje časovnika i prelazak na letnje računanje vremena obavljeno je noćas izmeđi 2 i 3 časa posle ponoći, što znači da ćemo od danas za posao ustajati sat ranije. Naime, svako pomeranje sata i promena naših navika, bilo da se radi o prelasku na letnje ili zimsko računanje vremena, može uticati na naš organizam.

Pomeranje sata može izazvati privremeni disbalans, što utiče na kvalitet sna i oporavak organizma. Iako će mnogi ljudi primetiti samo blaže smetnje, kod nekih se može javiti nesanica, umor, glavobolja i pad koncentracije i energije.

Pomeranje časovnika i prelazak na letnje računanje vremena obavljeno je noćas izmeđi 2 i 3 časa posle ponoći, što znači da ćemo od danas za posao ustajati sat ranije. Naime, svako pomeranje sata i promena naših navika, bilo da se radi o prelasku na letnje ili zimsko računanje vremena, može uticati na naš organizam.

Pomeranje sata može izazvati privremeni disbalans, što utiče na kvalitet sna i oporavak organizma. Iako će mnogi ljudi primetiti samo blaže smetnje, kod nekih se može javiti nesanica, umor, glavobolja i pad koncentracije i energije.