Novosadski fitnes treneri se aktivirali preko društvenih mreža

Da bi kondiciju održali i u vreme pandemije koronvirusa, a samim tim i kvalitetnije i brže proveli svoj dan u kućama, brojni fitnes, ali i drugi treneri, dosetili su se da svoje vežbe takođe prebace na digitalnu platformu i na taj način održe i svoj zdrav duh. Tako se na društvenim mrežama ovih dana može videti nekoliko stranica koje nude onlajn treninge i savete za vežbanje u kućnim uslovima.

Takvom načinu vežbanja priključio se i novosadski studio „Mambobic Fitness”, koji nudi besplatne lajv treninge koji će se na njihovim istoimenim Fejsbuk i Instagram stranicama održavati svakog utorka i četvrtka u 17 časova, sve dok se vanredno stanje ne završi. Direktorka tog studija, a ujedno i specijalista za korektivni fitnes, sertifikovani personalni trener i pilates instruktor Dragana Borčić za „Dnevnik“ navodi da su onlajn treninzi, koje od ove nedelje ona sama drži, prilagođeni kućnim uslovima te dodaje da uvek pokazuje i lakšu i težu opciju neke vežbe. Ona otkriva da su se Novosađanke i te kako aktivirale ovih dana, zbog čega dobija veliki broj poruka preko kojih sugrađani žele da dobiju savete za vežbanje od kuće.

– Sada i oni koji nisu toliko redovno vežbali i oni koji možda nisu nikada vežbali – žele da krenu jer su sada svi u kući ceo dan – ističe Dragana Borčić. – Ljudi koji inače ne treniraju navikli su barem da šetaju, a pošto sada ni to nije moguće – odlučuju se na vežbanje. Činjenica je da vežbanje utiče na hormon sreće i sigurno da ono može oraspoložiti ljude i stvoriti im neku obavezu u toku dana. Svako ko nema nekih ozbiljnih zdravstvenih problema ili bilo koji problem zbog kojeg mu je lekar zabranio da trenira, može pomalo vežbati u kući neke osnovne, lagane vežbe.

Osim fitnes treninga, organizuju se i termini drugačijih vežbi, ali i plesa i drugih aktivnosti koje su se donedavno redovno održavale, kako u salama, tako i na otvorenim terenima i teretanama, koje su ujedno i omiljeno mesto sportista kada dođe proleće. Zbog trenutne situacije, sve to mora da se stopira, zbog čega na finansijskom planu mnogo gube i ispaštaju i sportski, fitnes, plesni i drugi centri. Kako pilates instruktor Dragana Borčić ocenjuje za naš list, njihov fitnes studio, kao i drugi centri sličnog tipa će zasigurno ispaštati zbog ovakve situacije jer njima upravo traje sezona koju gube.

– Kada se sve ovo završi, ide letnja sezona koja je, realno, za fitnes slaba, tako da će, nažalost, to imati veliki uticaj na naš studio – rekla je naša sagovornica, i dodala da će se mnogi drugi još i nekako vratiti na svoje poslove, dok će fitnes centri slabo funkcionisati do septembra. – Iako će vanredno stanje imati veliki i negativan uticaj na sve nas, najvažnije je zdravlje, a ko god želi da nam se priključi u vežbanju – neka nam pošalje zahtev na društvenim mrežama.

Novosađanka Tanja Prolić pre pandemije koronavirusa nije imala vremena da ide u teretanu niti da se opredeli za grupne treninge te je njena jedina aktivnost, kako navodi, bila pešačenje do posla. S obzirom na to da usled novonastale situacije provodi ceo dan u kući, odlučila je da promeni tu naviku i da vreme iskoristi na fizičku aktivnost.

– Mislim da je to pravi način na koji mogu da iskoristim vreme u izolaciji – naglasila je Tanja. – Vežbe radim svakodnevno u kući, a pronalazim ih na profilu moje prijateljice „Magic booty fitness studio” koja na „Instagramu“ objavljuje video-snimke s vežbama koje ja zatim pratim i ponavljam u svojoj sobi. Za sada mi se to sviđa, a nadam se da ću nastaviti da vežbam i kada se sve ovo završi.

K. Ivković Ivandekić