Besplatni treninzi za sve: Rekreacija u cik zore s pogledom na Dunav

Na treninzima se rade osnovne vežbe, koje se mogu svrstati u grupu onih koje se izvode prilikom zagrevanja, poput istezanja, sklekova, čučnjeva, skokova, a ideja je da se kroz druženje i rekreaciju izgradi povezanost i bliskost među ljudima.

Treninge trenutno vodi Mihajlo Jovanović koji je pojasnio da se pokret “November prodžekt” rodio u Bostonu u Americi, a jedan od dvojice osnivača je Novosađanin.

- Moj prijatelj Bojan Mandarić, s kojim sam u Novom Sadu trenirao veslanje, dobio je stipendiju u Americi, gde je bio član veslačkog osmerca. Kada je završio karijeru, razmišljao je na koji način da ostane u formi - objasnio je Jovanović. - S prijateljem se dogovorio da mesec dana treniraju tri puta sedmično, bez izgovora. Bio je to novembar 2011. godine u Bostonu. Vežbali su pre posla, kako bi bolje mogli da iskoriste svoje slobodno vreme popodne. Pošto su vežbali na univerzitetskom stadionu, ljudi su ih primetili, zainteresovali se i ubrzo se sve više građana dobrovoljno priključilo. Tako se Bojanu i njegovom prijatelju, pre deset godina, javila ideja da preko društvenih mreža “zvanično” pozovu ljude da im se pridruže i aktivnost nazovu “November prodžekt”. Njihova grupa u Bostonu je vremenom rasla, a treninzi su organizovani i u drugim gradovima, pre svega u Americi, te u Evropi u Rejkjaviku (Island), Londonu (Velika Britanija), Tuluzu (Francuska), Amsterdamu (Holandija), ali se proširilo i na Aziju, i to u Maleziji i Hong Kongu.

Bostonski treninzi su u Novi Sad “stigli” tako što je Bojan Mandarić predložio Mihajlu Jovanoviću da pokuša i ovde da organizuje takav vid rekreacije, međutim Mihajlo se dvoumio jer nije bio siguran koliko će ljudi biti spremni da u zoru idu na treninge na otvorenom. Međutim, videvši kako je pokret uzeo maha u Americi, Mihajlo je odlučio da prihvati izazov.

- U septembru 2013. godine smo održali prve treninge. Naredne tri godine smo “ispitivali” da li takav koncept može da funkcioniše kod nas, a nakon toga smo zvanično istupili s imenom “November prodžekt” - kazao je Jovanović. - Treninzi su grupni, vežbe planiramo unapred, ali svaki učesnik može tempo i intenzitet da prilagodi svojim sposobnostima i fizičkoj spremi. Sve je stvar dogovora, pa je atmosfera zaista pozitivna, a raspoloženje odlično. U ekipi imamo srednjoškolce, ali i penzionere, tako da svako može da dođe, proba ili da se bar upozna s nama i da se odlično zabavi.

Više informacija građani mogu da nađu na fejsbuk i instagram stranici “November projekt Novi Sad”, gde mogu da postave pitanja ukoliko imaju neke nedoumice, a žele da učestvuju u treninzima i da se informišu gde će rekreacija biti organizovana.

Mihajlo Jovanović je istakao da je ustati ujutru i u pola sedam biti na treningu najveća prepreka, ali je korak koji svako mora da uradi sam.

- Verujem da je to svakome najteže, ali kada pobedimo sebe, sve ostalo je mnogo lakše. Dok se grad uglavnom još proteže u rano jutro, trening je već gotov i vi se možete zapitati šta je sledeće - ohrabrio je Mihajlo, dodavši da uvek savetuje da, iako je ekipa vesela, lepše je doći u paru. - Osećaj koji želimo da probudimo u ljudima je da su uradili nešto značajno tog dana, ali i da su upoznali druge, zbližili se radeći nešto dobro za sebe.

        S. Kovač