OVE MOĆNE PORUKE IZGOVARAJTE ĆERKI AKO ŽELITE DA POSTANE HRABRA I SNAŽNA ŽENA Samopouzdanje se gradi od malih nogu
Svaka devojka se suočava sa različitim izazovima u odrastanju.
Okruženi normama lepote i očekivanjima društva, ponekad im može biti teško da ostanu verni sebi. Zbog toga je izuzetno važno podržati ih u razvijanju samopouzdanja i samoprihvatanja. Ove vrednosti igraju ključnu ulogu u tome kako se devojke osećaju o sebi, kako vide svoju unutrašnju snagu i kako se nose sa svetom oko sebe.
U društvu koje često naglašava spoljašnji izgled, devojke se često suočavaju sa pritiskom da ispune određene standarde. Međutim, pravi temelj samopouzdanja dolazi iznutra. Kada im damo pravu podršku i fraze koje naglašavaju njihovu unutrašnju snagu, vrednost i sposobnost da veruju svojim instinktima, omogućavamo im da izrastu u samosvesne pojedince. Ove poruke samoprihvatanja, snage i samopouzdanja pomažu im da izgrade zdravu sliku o sebi.
Dakle, psiholog, mama i edukator roditeljstva, Džejmi Bloh je podelila nekoliko fraza koje svaka devojčica želi da čuje:
- Nisi u konkurenciji s drugim devojkama.
- Jača si i hrabrija nego što misliš.
- „Ne“ znači „ne“.
- Tvoje telo, tvoj izbor.
- -Ako osećaš da nešto nije ispravno i tvoj unutrašnji glas ti govori da odeš, veruj mu i poslušaj ga.
- Sva tela izgledaju različito, a tvoj se izgled menja dok rasteš. To je normalno.
- Tvoja vrednost nije merena time kako izgledaš i koliko težiš.
- Ne moraš uvek da osetiš udobnost u sopstvenoj koži kako bi se usmerila na samoprihvatanje.
- Zaslužuješ ljubav i saosećanje samo zato što postojiš.
- Tvoj spoljni izgled je tvoja najmanje zanimljiva osobina, postoji toliko mnogo drugih stvari koje te čine vrednom.
- Niko te ne može učiniti celom, osim tebe.
- Nisi sama u onome kroz što prolaziš, uvek ću te voleti bez obzira na sve.
- Verujem tebi i izborima koje donosiš.
- Verujem u tebe, uvek.
„Poruke koje devojke treba da čuju su o samoprihvatanju, snazi i samopouzdanju, što je ključno. Ohrabrujući ih da veruju svojim instinktima i podsećajući ih da njihova vrednost nije zasnovana na njihovom izgledu pomaže im da izgrade samopouzdanje u to ko su, a ne samo u tome kako izgledaju. Podsećamo ih da zaslužuju ljubav i saosećanje, da ne moraju da budu prihvaćeni i da budu savršene da budu samo u tome u sebi i snazi da se suoče sa svetom hrabrošću i samopoštovanjem“, zaključila je psihološkinja.
