NAJŠTETNIJI MLEČNI PROIZVODI Mnogima su omiljeni, a goje i loši su
12.10.2024.
16:44
16:54
Komentari (0)
Iako su poznati kao blagotvorni za stomak i razvoj dobrih bakterija u crevima, ima među njima onih koji su štetni
Dijetolog Darija Rusakova navela je spisak namirnica koje uništavaju creva i neprimetno goje
Jogurti sa aditivima
Sadrže mnogo više ugljenih hidrata od bilo kog fermentisanog mlečnog proizvoda. Zbog velike količine neprirodnih aditiva i šećera više su slični slatkišu.
Mlečni proizvodi bez masti
Smatraju se niskokaloričnim i zdravim, ali sadrže kalorični skrob.
Masna pavlaka
Jedna od namirnica koja se najteže vare, a ometa rad jetre i pankreasa. Ako volite pavlaku umesto one od 25-30 % masti uzmite onu od 10 -15 %.
Alo/ Trpeza
